Самое правильное питание - это есть всего понемногу и, что самое важное, в правильном сочетании. Все продукты необходимо употреблять только в полезных сочетаниях друг с другом. Вот, например, клубнику нужно есть со сметаной, т.к. в ней очень много витамина А, а он лучше усваивается вместе с жирами, которые и содержатся в сметане. Ниже приведу
(
Read more... )