(no subject)
А у нас новый шухер :)
С 4го сентября мы с shantramora, а lacrar, может, и с сегодня, начинаем тест извращенного изобретения Лайла нашего Макдональда, который UD2
Если кому любопытно - присоединяйтесь.
Его страница - http://www.bodyrecomposition.com/ultimate-diet-20
Кому надо, есть pdf
И табличка по рассчету своих норм http://shantramora.livejournal.com/80649.html
Но (уже говорено, повторить не грех) это не для худения, это для сушки. Если лишков много, а мясомассы мало, то лучше не надо, есть куда более гуманные варианты.
А за себя скажу - меня задрало постоянное висение в "предпоследней стадии". На самом деле, тут даже кубики - дело левое. Больше всего я хочу посмотреть на себя в зеркале, понять, что "да!", взять за шкварник мужчину, или кого-то из знакомых фотографов, или найти того, кому я хочу дать денег, и замутить фотосет, не краснея и не отбирая одну фотку из сотни.
И закрыть данный гештальт уже, спокойно перейдя на какой-нибудь сбалансированный режим, не требующий мозгов, типа NROLа или какого-то другого :) А там начать интересоваться не только способами извращенного самоубийства, но и тем же рисованием или выцеплянием точек на карте, куда хочется )
**Искала тут КДПВ. Поняла, что на мой скромный взгляд есть мало вещей, которые выглядят глупее, чем профбилдерши с лютыми квадрами и плечами в кружевном бельше с цветуечками.
С 4го сентября мы с shantramora, а lacrar, может, и с сегодня, начинаем тест извращенного изобретения Лайла нашего Макдональда, который UD2
Если кому любопытно - присоединяйтесь.
Его страница - http://www.bodyrecomposition.com/ultimate-diet-20
Кому надо, есть pdf
И табличка по рассчету своих норм http://shantramora.livejournal.com/80649.html
Но (уже говорено, повторить не грех) это не для худения, это для сушки. Если лишков много, а мясомассы мало, то лучше не надо, есть куда более гуманные варианты.
А за себя скажу - меня задрало постоянное висение в "предпоследней стадии". На самом деле, тут даже кубики - дело левое. Больше всего я хочу посмотреть на себя в зеркале, понять, что "да!", взять за шкварник мужчину, или кого-то из знакомых фотографов, или найти того, кому я хочу дать денег, и замутить фотосет, не краснея и не отбирая одну фотку из сотни.
И закрыть данный гештальт уже, спокойно перейдя на какой-нибудь сбалансированный режим, не требующий мозгов, типа NROLа или какого-то другого :) А там начать интересоваться не только способами извращенного самоубийства, но и тем же рисованием или выцеплянием точек на карте, куда хочется )
**Искала тут КДПВ. Поняла, что на мой скромный взгляд есть мало вещей, которые выглядят глупее, чем профбилдерши с лютыми квадрами и плечами в кружевном бельше с цветуечками.