А ещё я сегодня вывихнула (надеюсь, что раз он шевелится, то не сломала всё-таки) мизинец на левой руке.
Теперь он распух и побагровел. И болит.
Помазала его йодом. Что ещё сделать?
Или само пройдёт?

Пока болела, съела почти все запасы мёда. Что в общем-то меня радует. Потому что до этого у меня ещё с позапрошлого года мёд оставался - я его почти не ела ( Read more... )

Если после интервальной аэробики у меня болели в основном только ноги, то после тайбо у меня болело всё туловище: спина, бока, рёбра, живот. И я смогла себе отчетливо представить все мышцы, которыми обычно поигрывают бодибилдеры - именно эти мышцы (о существовании которых в моем организме я и не подозревала) у меня и болели ( Read more... )

Мир открылся для меня во всем своем многообразии красок и деталей ( Read more... )

Вчера весь вечер думала, что у меня болит сердце (болело в районе грудной клетки слева). Никак не могла из-за этого удобно улечься спать.
Сегодня оказалось, что это болят всего лишь грудные мышцы - вчера в бассейне переплавала (после трехнедельного перерыва). После обеда стала болеть ещё и спина. Вывод: надо чаще заниматься...

Если лекарство надо было принимать 2 р. в сутки 10 дней, а я первые 3 дня принимала его раз в сутки. Сейчас исправилась. И вот собственно вопрос - мне так 10 дней и принимать? Или "добить" положенное количество лекарства - т.е. вылезти за временные рамки и допринять оставшиеся (3 получается) - в ещё полтора дня?

Вот я теперь думаю - а как это?
А для вас здоровый образ жизни - это что?
Что он в себя включает?
Что надо делать, а что нет?
Спасибо за ответы.

Сегодня решила дойти от дома до работы пешком! Оказалось не так далеко, как казалось сначала. Уже после 1/3 дороги мне стало видно наше здание - и я шла к нему, как к путеводной звезде. Погода - супер! Солнышко, ясное небо! Пока еще немного холодно, а от быстрой ходьбы жарко, но куртку расстегнуть пока не решаешься, т.к. сразу же продует. Но весна ( Read more... )

Вчера каталась на лыжах - сначала просто по лесу, потом с горок (правда, не очень больших, т.к. я немножко боюсь). В следующее воскресенье собираюсь с друзьями пойти на каток! Правда вчера поняла, что это будет Татьянин День - и, будучи студенткой Московского Университета, я просто обязана его отпраздновать! Вот теперь думаю, как совместить ( Read more... )