Спортивное
Если после интервальной аэробики у меня болели в основном только ноги, то после тайбо у меня болело всё туловище: спина, бока, рёбра, живот. И я смогла себе отчетливо представить все мышцы, которыми обычно поигрывают бодибилдеры - именно эти мышцы (о существовании которых в моем организме я и не подозревала) у меня и болели.
Кстати, на тайбо нас было двое - и поэтому инструктор уделял нам много внимания. Это плюс. Но зато, когда было совсем тяжко, нельзя было похалтурить, как на действительно групповом занятии, потому что ты всё время на виду. Это минус, наверное, тоже плюс.
Доброго утра и лёгкого начала рабочей недели всем!
Кстати, на тайбо нас было двое - и поэтому инструктор уделял нам много внимания. Это плюс. Но зато, когда было совсем тяжко, нельзя было похалтурить, как на действительно групповом занятии, потому что ты всё время на виду. Это минус, наверное, тоже плюс.
Доброго утра и лёгкого начала рабочей недели всем!