В начале марта немного увеличил дистанцию - сначала на 2 км, то есть в общем получилось 7,5 км. Во второй половине марта бегал уже 14,5 км. Это уже серьезная дистанция для новичка. Где-то в середине, в районе 7-8 км что-то внутри начинает мне говорить, что хорош, хватит, я и так молодец, аж 8 км пробежал. Но если потерпеть, то следующие 7 км
(
Read more... )