Как известно, утро настоящего мужчины должно начинаться с завтрака. Когда есть время, я предпочитаю 2 завтрака. Первый полегче, второй поплотнее. Оба из кашек. Сейчас я дам пару рецептов вкусных каш, позавтракав которыми с интервалами в полтора часа вы обеспечите себя энергией до самого обеда.
Завтрак первый.
Берем грамм сто геркулеса, половину
(
Read more... )