Оригинал взят у miumau в Лучшие упражнения для близоруких (не только детей)


( Read more... )

Оригинал взят у vova_91 в 10 упражнений, которые встряхнут мозг и заставят его генерировать новые идеи
Гимнастика, о которой мы поговорим ниже, запускает работу обоих полушарий, синхронизирует их. Американский нейропсихолог Роджер Сперри в 1981 году получил Нобелевскую премию за сделанные им открытия относительно функциональной спецификации полушарий ( Read more... )

Оригинал взят у ara_bublik в Как разгладить шею и убрать холку (комплекс упражнений Зоопарк)

Click to view

Оригинал взят у vova_91 в Самый первый признак старения организма: верный индикатор старости
Есть очень старая загадка. Кто сначала передвигается на четырех конечностях, потом на двух, а в конце на трёх? Ответ очень прост - человек. Ребёнком мы ползаем на четвереньках, потом встаём на ноги, а в преклонном возрасте ходим с опорой. Такая невеселая реальность ( Read more... )

Оригинал взят у kawausokawau в Упражнение 4

( Read more... )

Оригинал взят у ara_bublik в Быстро убрать отеки (3 упражнения, комплекс Супер Трио)

Click to view

Оригинал взят у vova_91 в Как накачать пресс всего за месяц
В погоне за красивым прессом подавляющее большинство людей делает ставку на огромное количество повторений классических скручиваний. Толку от этого чуть, энергия уходит, а вы остаетесь удивленно рассматривать то место, где уже, по идее, должны были проявиться заветные кубики. Дело в том, что даже ( Read more... )

Оригинал взят у miumau в Body Work - Работа с телом


( Read more... )

Оригинал взят у vova_91 в 100 калорий за 10 минут: упражнения для быстрого похудения
Сегодня быть стройным и подтянутым должен каждый, кто задумывается о своей жизни. Внешность определяет не только отношение к вам других людей и, что более важно, формирует адекватную самооценку. Но что делать, если на постоянные и упорные тренировки банально не хватает ( Read more... )

Оригинал взят у felbert в Как заставить мозг работать

Кинезиологических упражнений разработано немало - я отобрала из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере.
А в том, что они действительно помогают, у меня нет ни капли сомнения, иначе бы я их давно забросила, а так уже на протяжении длительного ( Read more... )