Каждый час суток по-своему отражается на людях физически и душевно.
Например, никто не чувствует себя вечером так же бодро, как утром. И не имеет значения, "жаворонок" вы или "сова".
Причиной тому - биологические ритмы организма.
4 утра. Наше тело получает порцию стрессового гормона - кортизона, словно бы во время сна оно "опустошило свои батареи", и
(
Read more... )
Comments 29
( ... )
Reply
Reply
Если спать 8 часов в день ь.е. 1/3 суток то за 80 лет жизни набегает 26 лет сна, за 70 - 23 года... Даже если прожить 60 лет и спать по 6 часов (1/4 суток) то набегает 15 лет сна.
Reply
Reply
И организм и ответ на заботу работает как часы. Ровно в двенадцать пищу приму, ровно в четыре на минуту выйду и вернусь вот с таким настроением.
Гы)))
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment