Биологические часы. Справочная информация.
Каждый час суток по-своему отражается на людях физически и душевно.
Например, никто не чувствует себя вечером так же бодро, как утром. И не имеет значения, "жаворонок" вы или "сова".
Причиной тому - биологические ритмы организма.
4 утра. Наше тело получает порцию стрессового гормона - кортизона, словно бы во время сна оно "опустошило свои батареи", и ( Read more... )
Reply
Leave a comment