Биологические часы. Справочная информация.

Aug 07, 2012 23:00


Каждый час суток по-своему отражается на людях физически и душевно.
Например, никто не чувствует себя вечером так же бодро, как утром. И не имеет значения, "жаворонок" вы или "сова".
Причиной тому - биологические ритмы организма.

4 утра.  Наше тело получает порцию стрессового гормона - кортизона, словно бы во время сна оно "опустошило свои батареи", и ( Read more... )

психология, пассивность, биологические ритмы, биологические часы, спад, физиология

Leave a comment

Comments 29

а по каким часам? polemar August 8 2012, 09:13:46 UTC
В Москве, например, подвижка времени составляет 1,5 часа относительно астрономического времени.

Reply

Re: а по каким часам? vg_saveliev August 8 2012, 09:26:32 UTC
Думаю, по местному.
Но меня всегда интересовал другой вопрос. Если у меня режим дня такой, что я никогда не встаю раньше 9-10 часов, мои биоритмы подстраиваются под мой режим? Или организм тупо все проделывает по местному времения?

Reply

(The comment has been removed)

Re: а по каким часам? vg_saveliev August 8 2012, 12:55:28 UTC
С посткриптумом понятнее, спасибо.
Но вывод мне непонятен.
Биоритмы обусловлены собственной активностью организма или реакцией организма на дневной цикл?
Что первое, а что - второе?

Про сов и жаворонков. Их активность действительно отличается. Но я нигде не встречал, что на несколько часов.
Откуда информация?

Reply


(The comment has been removed)

vg_saveliev August 8 2012, 09:19:21 UTC
Вы специалист?

Reply

(The comment has been removed)

vg_saveliev August 8 2012, 10:02:38 UTC
Понятно, спасибо.

Reply


salamander_s August 8 2012, 10:23:14 UTC
А вот знаете... многие религии придерживаются именно такого распорядка дня жизни человека... Подъем в 4 утра, обед с 12 до 14, на ночь не есть, ложиться в 22...

Reply

vg_saveliev August 8 2012, 10:26:36 UTC
И о чем это говорит?

Reply

salamander_s August 8 2012, 10:48:55 UTC
что все не просто так

Reply


3000-ТОП 3000top August 8 2012, 14:23:05 UTC
Ваша запись появилась в рейтинге 3000-ТОП. Отслеживать судьбу записи вы можете по этой ссылке.
Подписаться на рассылку или отказаться от рассылки можно здесь.

Reply


third_stranger August 8 2012, 14:53:44 UTC
Полезная информация, спасибо. )

Reply

vg_saveliev August 8 2012, 18:10:19 UTC
:)

Reply


Leave a comment

Up