ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ я практиковал. Это потрясающе: только фрукты, солнце, пустынный пляж, сильные скалы совсем рядом. Ты дышишь пранаяму, затем идёшь в Океан, делаешь длительные задержки дыхания под водой, расслабляешь тело, и просто позволяешь волнам выносить тебя к берегу
(
Read more... )