ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ я практиковал. Это потрясающе: только фрукты, солнце, пустынный пляж, сильные скалы совсем рядом. Ты дышишь пранаяму, затем идёшь в Океан, делаешь длительные задержки дыхания под водой, расслабляешь тело, и просто позволяешь волнам выносить тебя к берегу.
На берегу ты наполняешься солнцем, и… опять в Океан. Иногда дышишь прямо в воде.
И так весь день - ИДЕАЛЬНО.
В какой-то момент мне показалось, что я занимаюсь с Океаном любовью.
Он мой лучший и самый серьёзный учитель. Я слышу в шуме Его волн и, мне кажется, со мной говорит сама Жизнь: просто расслабься, впусти меня, напейся моими водами. И во всепоглощающем счастье ты понимаешь, что даже нет смысла говорить «Я люблю Тебя». Любовь между вами настолько очевидна, что ощущается в каждом колыхании волны, в каждом вздохе, и в каждом размеренном «ту-дух» твоего сердца.
//
Индийские заметки пишутся НЕ в настоящем времени. Сейчас я уже, скорее всего, в Киеве (а, может, и где-нибудь ещё :) ). Я не всегда могу захотеть разъяснять и комментировать свои осознания (возможно, они для меня неактуальны). Скорее всего, цельную картину нашего путешествия вы сможете для себя сложить, прочитав все заметки. Соответствующий тег в моём ЖЖ:
http://ves-v-sebe.livejournal.com/tag/indian%20notesWelcome :-)