Знаю, сегодня уже писала, но хороших новостей слишком много не бывает, так ( Read more... )

На днях в ленте прошла такая картинка, рисовал мальчишка с аутизмом. Йогины и йогини, узнаёте позу? Да-да, это она, Шавасана.


( Read more... )

Всего или уже? Всё относительно. Если кто-то из вас или ваших друзей узнал здесь что-то новое, что изменило вашу жизнь к лучшему, или подготовило почву для таких изменений - это очень много! Напишите, пож, так ли это?

А я тем временем, в продолжение предыдущего поста, расскажу немного как проходят занятия йогой у нас. ( Про наши мантры, асаны и прочие радости:: )

Пока я тут встречала высоких индийских гостей (подробности позже), 21 мая этому журналу исполнилось 2 месяца! Спасибо вам, что читаете, поддерживаете и делитесь - делитесь и дальше, зовите к нам своих друзей, постите ссылки в других сетях, ведь только вместе мы - сила ( Read more... )

А вот посмотрите, как индийские особята - незрячие и слабослышащие молодые обитатели детского приюта в южноиндийском штате Тамил Наду - изучают асаны под руководством известного преподавателя йоги доктора Мунусами Мадавана и его команды ( Read more... )

Некоторое время назад пришло письмо с таким заголовком. Поскольку оно из области FAQ/ЧАВО, дублирую здесь( Вопрос и ответ:: )

"Врикша" на санскрите значит "дерево". Как известно, врикшасана - поза дерева - учит сосредоточению. А еще в этой позе можно почувствовать, как всё тело, от пальцев ног до макушки становится сильнее! А некоторым йогинам это особо актуально.

( Руководство по выращиванию леса в 5 картинках и 12 словах )

Да, а ещё пришло вот такое письмо ( Read more... )

После предыдущего поста логично поговорить о "мясном" теле, в котором мы живём :) Элемент йоги, в котором тело используется и развивается на все 100%, называется асана (ударение на первую А), в переводе с санкрита обозначает "поза, место для сидения". Поз существуют великие сотни, от простых до самых причудливых. Разнообразие достигается за счёт ( Read more... )