Ежедневное - новогоднее

[veraneo]

Как у многих в начале года у меня желание простоты.
Прочитала книжку про проект 333 - это когда 3 месяца ничего не покупаешь и носишь только 33 вещи. Я пока думаю, как адаптировать его под себя, но самая главная мысль там в энергииАвтор пишет, что современный мир стремится заполнить пустоту, а ее надо оставлять. Пустые вешалки - не приглашение к

Comments

[eviga]

Маша, а что за диета и поделить, пожалуйста, что ты ешь на завтрак?

[veraneo]

https://www.drvolkov.ru/
Как уже выше писали - тут по кусочками не работает, трудно разобраться без консультации врача. Просто я наметила постепенный переход и пока делаю завтрак, но это индивидуальный план, у тебя может быть вообще другой список продуктов. Я рекомендую подписаться на них в инсте/фб или почитать книжку, решить, для тебя это или нет. https://www.instagram.com/volkovclinic/

[eviga]

Спасибо, Маша. У меня дежавю, мне кажется, я уже проходила этот тест, когда жила в Москве. Мне составили таблицу целую, что можно, что нельзя. Там, конечно, столько всего было нельзя, что на тот момент я забила полностью. Это было тестирование по крови, если я правильно помню...

[veraneo]

Там смысл в том, что ты делаешь анализ каждые три месяца и постепенно (через годик) появляется маленький "красный" список, который всегда нельзя. Из постоянного - принципы раздельного питания, чтобы не нагружать организм

[eviga]

Ааа. Ну так а ты как его делать будешь, ты часто в Москве или это по всему миру делают тесты?

[veraneo]

так что первый красный список большой, а потом становится меньше