Ежедневное - новогоднее
Как у многих в начале года у меня желание простоты.
Прочитала книжку про проект 333 - это когда 3 месяца ничего не покупаешь и носишь только 33 вещи. Я пока думаю, как адаптировать его под себя, но самая главная мысль там в энергии.
Автор пишет, что современный мир стремится заполнить пустоту, а ее надо оставлять. Пустые вешалки - не приглашение к шоппингу. Квартира побольше не означает больше мебели. Отменившаяся встреча - не повод добавить что-то к списку дел. Оставьте это время, пространство для себя. Для прогулки или смотрения в окно. Не заполняете пустоту телефоном, сделайте что-то в удовольствие.
Я вспомнила Нобелевскую речь Кавабата, любимую моей мамы: «В моих произведениях находят пустоту, небытие, но это совсем не то, что означает европейское слово «нигилизм». Думаю, что различаются духовные истоки». «Пустота для традиционного мышления японцев есть ненавязчивость, непринужденность или полнота, свобода духа, движения мысли. Нигилизм же действительно нечто противоположное - абсолютное отрицание, безверие».
Свобода, непринуждённость, полнота…
У меня пока такой удивительный опыт. Я решила ничего не покупать 3 месяца. Боже! Я и не подозревала, сколько энергии это требовало от меня. Проверка новых трендов, онлайн-магазинов. Отслеживание классных вещей в приложениях. Ателье и химчистка нового. Листание Инстаграма. Когда я поняла, что 3 мес не покупаю - все стало так просто.
Столько именно сил и энергии освободилось.
Потом, я решила серьезно перейти на диету доктора Волкова. Постепенно. Чем больше я читаю про ВСЁ (от экспертов по микробиому до женщин-гуру, сошедших с ума на сохранении молодости), тем чётче понимаю, что в итоге они ВСЕ приходят к тому, что Волков советовал ещё 25 лет назад.
Короче, я пока завтрак ем по Волкову. Это тоже освободило столько ресурса. Вот эта mind work - что съесть, что купить, чтобы было полезно и вкусно - это все незаметно съедало (pun-intended) силы. Меньше решений - легче жить.
Так что пока настроение - исследовать себя дальше и находить то, что подходит и - доставляет удовольствие и радость. Что ощущается, как груз с плеч, а не улучшайзинг на силе воле.
У кого как? Какие новогодние резолюции, планы или настрой?
Прочитала книжку про проект 333 - это когда 3 месяца ничего не покупаешь и носишь только 33 вещи. Я пока думаю, как адаптировать его под себя, но самая главная мысль там в энергии.
Автор пишет, что современный мир стремится заполнить пустоту, а ее надо оставлять. Пустые вешалки - не приглашение к шоппингу. Квартира побольше не означает больше мебели. Отменившаяся встреча - не повод добавить что-то к списку дел. Оставьте это время, пространство для себя. Для прогулки или смотрения в окно. Не заполняете пустоту телефоном, сделайте что-то в удовольствие.
Я вспомнила Нобелевскую речь Кавабата, любимую моей мамы: «В моих произведениях находят пустоту, небытие, но это совсем не то, что означает европейское слово «нигилизм». Думаю, что различаются духовные истоки». «Пустота для традиционного мышления японцев есть ненавязчивость, непринужденность или полнота, свобода духа, движения мысли. Нигилизм же действительно нечто противоположное - абсолютное отрицание, безверие».
Свобода, непринуждённость, полнота…
У меня пока такой удивительный опыт. Я решила ничего не покупать 3 месяца. Боже! Я и не подозревала, сколько энергии это требовало от меня. Проверка новых трендов, онлайн-магазинов. Отслеживание классных вещей в приложениях. Ателье и химчистка нового. Листание Инстаграма. Когда я поняла, что 3 мес не покупаю - все стало так просто.
Столько именно сил и энергии освободилось.
Потом, я решила серьезно перейти на диету доктора Волкова. Постепенно. Чем больше я читаю про ВСЁ (от экспертов по микробиому до женщин-гуру, сошедших с ума на сохранении молодости), тем чётче понимаю, что в итоге они ВСЕ приходят к тому, что Волков советовал ещё 25 лет назад.
Короче, я пока завтрак ем по Волкову. Это тоже освободило столько ресурса. Вот эта mind work - что съесть, что купить, чтобы было полезно и вкусно - это все незаметно съедало (pun-intended) силы. Меньше решений - легче жить.
Так что пока настроение - исследовать себя дальше и находить то, что подходит и - доставляет удовольствие и радость. Что ощущается, как груз с плеч, а не улучшайзинг на силе воле.
У кого как? Какие новогодние резолюции, планы или настрой?