Ежедневное - новогоднее

[veraneo]

Как у многих в начале года у меня желание простоты.
Прочитала книжку про проект 333 - это когда 3 месяца ничего не покупаешь и носишь только 33 вещи. Я пока думаю, как адаптировать его под себя, но самая главная мысль там в энергииАвтор пишет, что современный мир стремится заполнить пустоту, а ее надо оставлять. Пустые вешалки - не приглашение к

Comments

[position_avtor]

А речь идёт о том чтобы не покупать вообще ничего кроме еды и прочих жизненно-необходимых вещей, или именно про одежду?

[veraneo]

У автора именно про одежду и аксессуары. Но она проповедует подход "решайте, что для вас радость и будет вам счастье". То есть кому-то подойдет проект 345, а не 333, кто-то решит не покупать вообще ничего. А кто-то просто разберет гардероб и будет счастлив. Смысл в том, чтобы перестать тратить энергию на то, что того не стоит.

[mavka1961]

да где ж я столько вещей возьму?!
разве что за вещи носки считать поштучно...
и шпильки:)

[veraneo]

Ну это включая обувь, аксессуары, верхнюю одежду. Все вещи кем-то подаренные, которые лежат. Плюс, это американский автор, там у всех полные шкафы и шоппинг - национальный вид спорта.)
Тут важен подход: упросить то, на что зря тратится время, мысли, энергия (от выбора еды до выбора одежды)

[mavka1961]

ок, значит - я уже гуру

[veraneo]

Обалденно!Особенно - "прежде чем ввести в свой дом новую вещь - убери из жизни старую".
А свитер зимой не нужен?

[luna_et_savoy]

Давно сильно увлекалась Волковым, но до его кабинета так и не дошла. Каждую статью от него или его команды зачитывала до дыр, книжку его купила и не раз перечитывала. Видела результат на девушке, кто дошла до его кабинета: такой чистой кожи у неё, таких чистых зенок) белка глаз) я не видела в ней ни до, ни после (она, конечно, вскорости сорвалась, с его диеты или с его правил питания). Потом, когда я начала обширно интересоваться уже по мед кабинетам, где составляли диет карты мне именно врачи, я поняла, что глупости, конечно, я творила, пытаясь непрофессионально, чисто по статьям и рассказам от подружек, что-то там «по Волкову» сама себе придумывать. Но какие-то вещи из него я помню, что называется, мраморно. Например, он противник салата огурцы-помидоры. Он противник томатов к животному белку. (Салат из помидоров к курице). Многое другое.

[veraneo]

Волков - это мощь. Я знаю много людей, которые сидели/сидят на его диете. И те, которые беременели, спасались от очень серьезных заболеваний благодаря ему. 25 дет аллергии, человек на время цветения уезжал из города - три мес на Волкове и ВСЕ.
Когда-то я строго сидела,
делала анализы. До сих пор помню -. Минус два размера и энергии через край! Какое-то счастье, хоть и много правил, тяжко переходить. Зато месяца через три тело само подсказывает.

[luna_et_savoy]

Интересно было бы забежать к нему, к его врачам, сегодня. Интересно, отказался ли он сам от каких-то прежних своих мнений, ведь прошло столько лет.

[jagotko]

у меня были такие периоды, не покупать. во время первой волны ничего не покупала. не нужно же, никуда не ходишь. я продала на 5т евро своей одежды и обуви за год, что то новое висело, что то вышедшее из моды. что то мало.

[veraneo]

вот это классно, гардероб без ничего лишнего...это тоже в планах, но не люблю это все фотографировать, описывать. Надо собраться

[jagotko]

У меня еще очень много лишнего. Продала более 200 вещей , думаю, процентов 20 гардероба.
Поначалу примерно час в день уходил на фотографирование и оформление обьявлений.

[eviga]

Маша, а что за диета и поделить, пожалуйста, что ты ешь на завтрак?

[veraneo]

https://www.drvolkov.ru/
Как уже выше писали - тут по кусочками не работает, трудно разобраться без консультации врача. Просто я наметила постепенный переход и пока делаю завтрак, но это индивидуальный план, у тебя может быть вообще другой список продуктов. Я рекомендую подписаться на них в инсте/фб или почитать книжку, решить, для тебя это или нет. https://www.instagram.com/volkovclinic/

[eviga]

Спасибо, Маша. У меня дежавю, мне кажется, я уже проходила этот тест, когда жила в Москве. Мне составили таблицу целую, что можно, что нельзя. Там, конечно, столько всего было нельзя, что на тот момент я забила полностью. Это было тестирование по крови, если я правильно помню...

[veraneo]

Там смысл в том, что ты делаешь анализ каждые три месяца и постепенно (через годик) появляется маленький "красный" список, который всегда нельзя. Из постоянного - принципы раздельного питания, чтобы не нагружать организм