Плаваю не менее полутора километров в бассейне в сезон (сентябрь-июнь). Два раза в неделю. Вольный стиль. У нас самым минимумом считается 700 метров в нормальной выкладке без остановок. Это как хорошая зарядка. От брасса отказалась, как от основного стиля. Не хватает нагрузки при моем уровне, ни аэробной, ни физической. Летом пытаюсь наверстать нагрузку, плавая в ластах. Не спортсменка.
( ... )
а разрешите вопрос: на кожу это не влияет? у меня немного страх, что слишком кожу портит. все же много хлорки, у меня потом все тело высохшее, мажу кремы. я вообще много в воде булькаю, с нашей жарой, да ещё при спорте и работе в саду.
Летом пытаюсь наверстать нагрузку, плавая в ластах. Не спортсменка.
( ... )
Reply
т.е. кроме трёх месяцев круглый год плаваете?
"Не хватает нагрузки при моем уровне, ни аэробной, ни физической. "
не поняла.
Вы ещё чем-то занимаетесь помимо плавание или как раз наоборот ничего?
у нас, к сожалению, бассейн только летом открыт, с половины июля, до половины сентября. летом этим воспользуюсь.
Reply
( ... )
Reply
а разрешите вопрос:
на кожу это не влияет?
у меня немного страх, что слишком кожу портит.
все же много хлорки, у меня потом все тело высохшее, мажу кремы.
я вообще много в воде булькаю, с нашей жарой, да ещё при спорте и работе в саду.
Reply
( ... )
Reply
подскажи как тебя зовут =)
у нас есть тут с солёной водой, что намного лучше, но далеко от нас. просто нереально, к сожалению.
Reply
Leave a comment