Агнисара
Была тут у ребят на мастер классе. В процессе работы массажиста вспомнила еще одну хорошую процедурку:. Агнисара называется. В переводе с санскрита означает "огонь жизни" или живота. Что в принципе одно и то же в данном случае. Суть в том, что легко массируется животик, а потом продавливаются определенные точки. После такой процедурки "включается" полностью желудочно-кишечный тракт. Выражается это в том, что через полчасика хочется кушать и начинается движение внутри. Приятное движение "на выход". Это к вопросу о чистке организма. Рекомендуется делать такую процедурку каждый день в течение 30 дней (мужчинам - 40 дней). Я лично делала по утрам. Мне нравится.
Теперь после медового массажа предлагаю сделать агнисару. Кстати, в процессе выясняется заодно есть ли проблемы во внутренних органах, относящихся к основе жизнедеятельности. Как правило - не отказываются. Это не болезненно и делается в течение 10-15 минут.