На степпере каждый день занимаюсь, как купили. Скоро в Москву возвращаемся - не знаю, как там будет. А про мяч чаще забываю. То дети его укатят куда-то, то по привычке сажусь на диванчик с Айпедом... Пишу тебе комментарий на мяче :))
Ольге кто-то посоветовал мяч в ЖЖ, когда она искала, что поможет для больной спины... Конечно, Ольга долго и давно уже на мяче пишет посты, но результат на лицо :)
Мне эта идея нравится, тк я человек неспортивный и не люблю заниматься :(((
Не часто. Перед новым годом скрутило так, что шевелитьбся уже могла с трудом. Дня 3 полежала на нём по 3о минут и забыла... Вспомнила уже через пару недель - поняла что вообще не болит там, где болело... Потом разок весной полежала - для профилактики :) Уж очень понравился. Раньше 2 раза в год на массаж ходила к мануальному терпевту. Акупунктура вдоль позвоночника - шикарная штука. Советую присмотреться именно к желтенькому. Синий коврик - он точно для йоги.
Очень похож на мой, тот который по ссылке. Возможно можно и в Москве подешевле поискать. На тот момент конда мы покупали, ничего уже не было в наличии.
Reply
На степпере каждый день занимаюсь, как купили. Скоро в Москву возвращаемся - не знаю, как там будет.
А про мяч чаще забываю. То дети его укатят куда-то, то по привычке сажусь на диванчик с Айпедом...
Пишу тебе комментарий на мяче :))
Reply
Reply
Конечно, Ольга долго и давно уже на мяче пишет посты, но результат на лицо :)
Мне эта идея нравится, тк я человек неспортивный и не люблю заниматься :(((
Reply
Reply
Reply
Шакти мат
Reply
Reply
Как часто ты лежишь на таком?
Reply
Дня 3 полежала на нём по 3о минут и забыла... Вспомнила уже через пару недель - поняла что вообще не болит там, где болело... Потом разок весной полежала - для профилактики :)
Уж очень понравился. Раньше 2 раза в год на массаж ходила к мануальному терпевту.
Акупунктура вдоль позвоночника - шикарная штука.
Советую присмотреться именно к желтенькому.
Синий коврик - он точно для йоги.
Reply
Reply
Reply
Кажется он стоил 2000 р. перед новым годом
Это самое недорогое и прилично выглядевшее, что я нашла на тот момент.
Reply
Reply
А вот такой-же и вроде побольше http://v-norme.ru/beauty/massazhery_applikatory/applikatory/applikator-kuznetsova-kovrik-massazhnyy-f-0102 Это в перми,но думаю и в Москве не сильно дороже выйдет. Хотя чаще попадаются тряпочки с нашитыми колючками
Reply
Возможно можно и в Москве подешевле поискать.
На тот момент конда мы покупали, ничего уже не было в наличии.
А вообще коврик хороший.
Reply
Leave a comment