Оригинал взят у salenta в регулируем обмен веществ зимой
Зимой ( в холодное время года) ем уникально полезный завтрак. Попробуйте на себе, и результаты не заставят себя ждать. У вас улучшится самочувствие и иммунитет, вы перестанете подхватывать простуды, улучшится состояние кожи, пищеварение. Такой завтрак особенно полезен тем, у кого в конституции ( Read more... )

Оригинал взят у pristalnaya в Кремово-сырный пирог с брокколи
По сути, это запеканка. Но структура настолько нежная, что больше напоминает чизкейк. Похожий пирог подают в харьковской кафешке "Имбирный пряник". При попытке угадать состав и повторить его дома, получилось совершенно другое блюдо, чему я даже рада.


( Read more... )

Оригинал взят у tastydiet в Коктейль Сибарит

Творожно-фруктовый коктейль Сибарит - один из главных составляющих одноименной  авторской программы похудения Елены Стояновой. Его состав взвешено подобран для максимального  жиросжигающего эффекта. При этом он невероятно вкусный и питательный. Требуется: творог, фрукты, блендер.




( Read more... )

Оригинал взят у tastydiet в Нежирная. Сметана...

Нежирная сметана - продукт мифический, как и постная свинина. Обычно так говорят об относительно менее жирных продуктах, но я в этом вопросе крайне щепетильна и нежирным называют то, в чем жира нет, совсем нет (но не призываю никого есть только такое!). Зато в отношении самих блюд, наоборот, допускаю гораздо ( Read more... )

Оригинал взят у tastydiet в Что бы вкусненького съесть...
Я люблю есть, но в чем мне повезло, я люблю есть то, что ем. Кормили меня картошкой на завтрак, обед и ужин, и было это мое любимое блюдо. А теперь ем капусту и нет мне ничего вкуснее, разве что квашенная капуста. Но бывают моменты, когда вдруг все - не то.. И хочется чего-то, а чего - не понятно. И ( Read more... )

Оригинал взят у tastydiet в Уходите, жиры, уходите
Я сейчас в процессе составления супер похудательного меню, а тем временем покажу один из самых эффективных завтраков для него. Естественно, он еще и мегаполезный, а к тому же максимально простой, на приготовление требуется менее минуты.


( Read more... )