тренировка 17.01.15

[vapolka]

Присед 4х5х70
Жим штанги - 1х8х50, 3х8х52,5
Жим ногами в тренажере - 1х10х50, 1х10х75, 2х10х100
Жим штанги лежа узким хватом - 3х8х40, 1х8х45