Как читать мои заметки и для чего
Поняла, что нужно краткий мануал написать о том, как читать мои заметки на полях.
Я - практикующий психоаналитический терапевт, и по жизни человек аналитического склада. Этот ЖЖ родился из моего личного осмысления моей работы и важных тем, поднимающихся в ней. То есть изначально я не предполагала, что это будет читать кто-то ещё, кроме меня, это этакие записки на полях.
У ЖЖ были разные времена: иногда он становился популярным, иногда я его не вела подолгу, но его смысл всегда оставался неизменным: мое собственное осмысление тех сложных и важных вещей, с которыми я сталкивалась в своей работе с другими и своей собственной.
Я решила не менять этот формат, и что бы ни происходило, эти заметки так и остаются моими «заметками на полях» в редкие свободные минуты. Перевариванием напАдавшего за день, как Я это в шутку называю.
1. Эти тексты в основном аналитические. Что это значит?
Это значит, что их нужно воспринимать как символические, о том как устроен наш внутренний мир и не перекладывать целиком на внешнюю реальность. Если вы хотите узнать лучше, как разобраться в вашем внутреннем функционировании, то что-то из написанного здесь может вам помочь. Они созданы как попытка ментализировать (осмыслить, грубо говоря) различные аспекты психического опыта и травмы, что помогает в их связывании и выводу из бессознательного повторения и отыгрываний.
2. Если вы прочитали об обвинении или поиске виноватых, то это на самом деле тоже о внутреннем устройстве человека - человек всегда ищет ответственного за все свои беды, которого зачастую нет в чистом виде. Нам хотелось бы иметь ясное понимание причины и следствия, что является иногда психической защитой.
Человек часто либо обвиняет себя, либо другого, я же предлагаю выйти из этой парадигмы и попробовать знакомиться с разными аспектами самого себя, своего внутреннего мира, это очень увлекательно, признав, что за многие вещи мы вообще не можем нести ни ответственности, ни тем более вины, хотя бы потому, что в этих областях ничего невозможно улучшить ии исправить, это не в человеческих силах.
3. Психические защиты, сопротивление, неудачи - все это не просто неплохо, а хорошо и правильно, это говорит о том, что мы живые, показывает, где нам трудно, помогает сохраниться и найти правильные выходы.
4. Слова «мама», «папа», «младенец», «ребенок», «взрослый» в контексте моих заметок следует воспринимать как символические отсылки к нашим внутренним фигурам, поиск возможностей узнать о психическом взаимодействии внутри нас, а не поиск участников или виноватых в вашей реальной жизни.
5. Являются ли родители действительно «виноватыми» в наших травмах? Скорее и да, в какой-то степени, и нет, так как они также являются продуктами своего опыта и времени, и это вопрос очень неоднозначный. Конечно. я не беру случаи реального насилия и садизма, попадающие под категорию преступлений. Виноваты ли мы сами? Тоже нет. Известный факт, что условия жизни наших предков закодированы в участках РНК и передаются далеко не только через воспитание. Есть какие-то вещи, которые нам предстоит узнать о себе и принять, в них может не быть явных виновников. Использовать как отправную точку именно первичные отношения - обычная и весьма продуктивная практика, так как мы появились и сформировались именно в этих отношениях - не более того.
6. Существует огромное множество людей, которым не близок либо сам по себе психоаналитический взгляд на внутреннюю жизнь, или может не подходить мой стиль изложения, область моих интересов. Это сигнал о том, что вам нужен какой-то иной подход/автор, не стоит «колоться, но продолжать есть кактусы», а стоит искать свои способы знакомства с вашим внутренним миром.
7. Если что еще придет в голову, буду дополнять.