Мини-Тренинг "МАМА - Волшебница! Как Быстро готовить вкусные и полезные блюда" ДЕНЬ 1

[pitanie_mam]

ДЕНЬ 1. Предпочтения и особенности питания всех членов семьи



ВЫ МОЖЕТЕ ПРОСЛУШАТЬ АУДИО ВЕРСИЮ ПЕРВОГО ДНЯ, скачав его по прямой ссылке: http://yadi.sk/d/8-frTktSQedj8

Comments

[shpadi]

1. Сделаю завтра. Провожали сегодня брата, потом гостили у папы. На поговорить не осталось времени =( Хорошо, что дети маленькие еще, можно не опрашивать =)
2. Я и не подозревала, сколько продуктов попадает в категорию помощников =) Мы используем практически все, из готовой еды - только ужины в кафе =)
3. Завтра =)

[sokzloi]

1. Сделано.
2. Периодически вспоминаю и регулярно забываю купить, а тут наконец-то зафиксировала: заморозка (цветная капуста, зеленый горошек, овощные смеси), консервы (тунец, фасоль, морская капуста). Практически все остальное - в ходу. Только всякие блинчики, вареники и пельмени - это в совсем крайнем случае, когда все при смерти от голода, а мама невменяема или отсутствует.
3. Сделано. Муж обедает дома, сын приучен к общему столу - половина столбцов неактуальна, чему я несказанно рада.

[pitanie_mam]

Спасибо за отчет! Можете слушать второй день тренинга и выполнять задания.

[pitanie_mam]

Вот аудио:
http://yadi.sk/d/Gtw-yC9OQjws5

[pitanie_mam]

Сразу же внесите блюда в меню, которые Вы будете делать из выбранных продуктов-помощников, разнеся их по дням.

[zorro_wife]

1. сделано
2. составила список продуктов-помощников
3. понравился список любимых блид для членов семьи, возьму на вооружение.
Также активизирую свое меню на неделю, которое делала раньше, найду форму на компьютере и оптимизирую ее с помощью вашего документа.

[pitanie_mam]

Спасибо за отчет! Сразу же можете внести блюда из выбранных продуктов-помощников в меню, разнеся их по дням. Окончательное меню мы будем составлять в 4 дне, а пока начните его заполнять, так сказать по горячим следам.

[underheaven]

1. Сделано наполовину. Муж придет с работы, впишу недостающее.
2. Консервы: кукуруза, горошек, томат.паста, шпроты, салат из морской капусты, фасоль.
А свои консервы надо считать? Напр. огурцы соленые, помидоры и пр. Или только покупное?
Покупные соусы: соевый соус, горчица, сметана, хрен, кетчуп.
Покупные замороженные полуфабрикаты: шпинат, цветная капуста, брокколи, грибы.
А свои полуфабрикаты куда записать? например налепленные собственноручно котлеты и пельмени?
Продукты, готовые к употреблению: сыр, творог, кефир, молоко, йогурты, овощи-фрукты, зелень.
Покупная готовая еда - хм.. только если суши и то, редко-редко.
список продуктов написала
3. После долгих раздумий поняла что вертикальное меню лично мне удобнее, откорректировала столбцы под себя.

[pitanie_mam]

Спасибо за отчет! Свои полуфабрикаты записываем в заготовки в меню. Можете,для удобства создать отдельный лист для перечисления своих полуфабрикатов и заготовок. Конечным итогом в любом случае будет составление меню, так что подойдет и внести в пункт Заготовки. Сразу же можно внести в меню блюда, которые Вы будете делать из выбранных продуктов-помощников, разнеся это по дням недели. Полностью заполнять меню мы будем позже, а пока по горячим следам можно начать это делать, так же как и Любимые блюда членов семьи. Заказ суши можно поставить в один из выходных на 1-2-3 или 4 неделе))

Тренинг "МАМА - Волшебница! Как БЫСТРО готовить блюд

[livejournal]

Пользователь jool0102 сослался на вашу запись в своей записи « Тренинг "МАМА - Волшебница! Как БЫСТРО готовить блюда для всей семьи!"» в контексте: [...] 1 день [...]