Когда душа хандрит(((((

Всех с Добрым весенним утром🙂! Как Вы справляетесь со спадом в настроении? Наверняка у каждого из нас бывают дни, когда все идет не так, как нам хочется и как мы планируем😔.))))

Мой учитель йоги говорит, что мы слишком требовательны к этому миру, отсюда и берет свое начало такое состояние. В чем-то с ним согласна.

Люблю ( Read more... )

Утро начиналось как обычно. Подъем в 5:30. Кот проказник на кухне ждет. Ставлю чайник. Кот контролирует весь процесс. Кофе пью тоже в компании с пушистой мордой.

Одеваюсь на пробежку, а эта пушистость залег на диване и из полуприкрытых глазенок внимательно отслеживает весь процесс. Затем с равнодушным видом провожает меня взглядом.

( Read more... )

Каждое утро встаю, одеваюсь и выхожу на пробежку. Нет, я не фанат бега. И продвигать пробежки не собираюсь. Бег для меня как антидепрессант и личный психолог. С его помощью справляюсь с угнетенным состоянием.

Во время бега хорошо думается. Если пробежка легкая - это идеальный вариант поразмыслить  над ситуацией, которая требует к себе внимания.   ( Read more... )