Утренние радости
Я считаю, что очень важно правильно проснуться с утра, чтобы весь последующий день настроение держалось отметки "отлично".
У каждого свой вариант "правильного и счастливого" утра. Не будем сейчас обсуждать утро в отпуске и утро в выходные, такие утра, как правило всегда самые что ни на есть правильные, хотя бы потому что, будильник не нужно заводить.
В принципе будильник можно вообще не заводить. Я тут прочитала про то, как научится вставать самой, без будильника. Пытаюсь вот практиковать, но пока что получается через раз. Но что парадоксально - получается же хоть иногда! Так что ничего нереального в этом нету. А вы по будильнику просыпаетесь или сами?
У всех есть свои утренние "радости" буднего дня. Сделав которые, можно идти и горы сворачивать.
Я расскажу вам о своих, а вы мне давайте о своих :)
Май морнинг рулз:
1. Просыпаться не раннее, чем за час до выхода из дома. Я не люблю из постели выпрыгивать, на ходу одевать одежду и бежать куда-то. Я люблю размеренные утра, мне нужно проснуться. Если я проспала и не успеваю потратить час на утреннюю медитацию и приведение себя в порядок, то весь день потом чувствую себя по меньшей мере странно.
2. Никогда не вскакиваю после звонка будильника. Еще минут 5-10 настраиваюсь на то, что сейчас я встану и начну свой прекрасный день, обязательно думаю о том, что сегодня произойдет что-то очень хорошее!
3. Никогда не готовлю себе одежду с вечера, выбираю всегда по утрам в зависимости от настроения и погоды.
4. Стакан воды, кофе и завтрак - без этого я никуда не пойду! :) За завтраком я всегда смотрю погоду на день, читаю гороскоп (не знаю почему, просто весело, верю только хорошим предсказаниям).
5. Сейчас вы будете смеяться, но каждое утро вместо новостей, я смотрю мультик "Лунтик", он как раз идет во время моего завтрака. Почему-то он заряжает меня позитивом :)
Это мои 5 золотых утренних приятностей, которые помогают моему утру быть всегда добрым и радостным.
А вы чем по утрам занимаетесь?
Завтрак надеюсь не пропускаете?
У каждого свой вариант "правильного и счастливого" утра. Не будем сейчас обсуждать утро в отпуске и утро в выходные, такие утра, как правило всегда самые что ни на есть правильные, хотя бы потому что, будильник не нужно заводить.
В принципе будильник можно вообще не заводить. Я тут прочитала про то, как научится вставать самой, без будильника. Пытаюсь вот практиковать, но пока что получается через раз. Но что парадоксально - получается же хоть иногда! Так что ничего нереального в этом нету. А вы по будильнику просыпаетесь или сами?
У всех есть свои утренние "радости" буднего дня. Сделав которые, можно идти и горы сворачивать.
Я расскажу вам о своих, а вы мне давайте о своих :)
Май морнинг рулз:
1. Просыпаться не раннее, чем за час до выхода из дома. Я не люблю из постели выпрыгивать, на ходу одевать одежду и бежать куда-то. Я люблю размеренные утра, мне нужно проснуться. Если я проспала и не успеваю потратить час на утреннюю медитацию и приведение себя в порядок, то весь день потом чувствую себя по меньшей мере странно.
2. Никогда не вскакиваю после звонка будильника. Еще минут 5-10 настраиваюсь на то, что сейчас я встану и начну свой прекрасный день, обязательно думаю о том, что сегодня произойдет что-то очень хорошее!
3. Никогда не готовлю себе одежду с вечера, выбираю всегда по утрам в зависимости от настроения и погоды.
4. Стакан воды, кофе и завтрак - без этого я никуда не пойду! :) За завтраком я всегда смотрю погоду на день, читаю гороскоп (не знаю почему, просто весело, верю только хорошим предсказаниям).
5. Сейчас вы будете смеяться, но каждое утро вместо новостей, я смотрю мультик "Лунтик", он как раз идет во время моего завтрака. Почему-то он заряжает меня позитивом :)
Это мои 5 золотых утренних приятностей, которые помогают моему утру быть всегда добрым и радостным.
А вы чем по утрам занимаетесь?
Завтрак надеюсь не пропускаете?