Супермышц _только_ от таблеточек и укольчиков не получится, все равно пахать надо, как папе Карло. Не, "раздуться" на фарме можно и лежа на диване, не вопрос, но тогда это будет нерабочая масса, с большим количеством "воды". И спринт все ж не предполагает атрофированного "верха" в противовес мощному "низу", поскольку со слабой спиной и плечами в беге делать нечего. Тренируют всё :-)) (Если что - занималась л\а, и бодибилдингом тоже. Сама обошлась без "фармы" - да в наше время она и не была так распространена и общедоступна - но с тренирующимся на фарме народом сталкиваться доводилось.)
Слабая спина в спринте действительно противопоказана. Но вот на фиг такие бицепсы и трицепсы? Даже при беге по виражу на короткой дорожке и то никакой особой работы с их стороны нет. Так, немного сгибают-разгибают руки, не более.
Спринтеры, как и все спортсмены, прорабатывают все группы мышц, но бицепс/трицепс им нужно только подсушивать.
Ну а про то, что даже на уколах пахать нужно - кто же спорит? И эта "пахота" даже без допинга даром не проходит. Гладиаторы...
Ну, бицепсы-трицепсы при генетике, питании, тренировках и фарме - не бином Ньютона и как побочный эффект при работе на спину-грудь-пресс (те же отжимания - это еще и спина, тренажеры с тягой за голову, на грудь, "разводки" и пр. - в первую очередь спина и грудь, а потом уже руки, как ни смешно) Хотя, в принципе, на этих ребятках, пожалуй, виден приличный кач по всем группам, склонна согласиться. :-) Скорее всего, потому, что современный проф. спорт - тот же шоу-бизнес.
Ой, помните, был один из плеяды американских спринтеров, который здорово развил еще и мимику? За 10 секунд, пока камера во время представления спортсменов их крупным планом берет, он целые спектакли разыгрывал? Очень мудр оказался - хотя сейчас бегает еще не очень, его по-прежнему приглашают на коммерческие турниры
Если вы делаете приседания, то у вас растут мышцы по всему телу.
Особенно, если это тяжелые приседания, больше полутора своих весов.
Даже приседания со своим весом способны на такой эффект, чего уж говорить про тяжелые.
При больших весах в приседаниях приходится опускать штангу по спине (на задние дельты и ниже), а то она просто-напросто согнется в процессе. Со мной такое было, кстати. Это тоже способствует увеличению мышц рук и плечей.
Но продажа наркотиков - это очень сильно вне зависимости от.
Насчет зависимостей - тестостерон (и его заменители) вызывает выброс энергии и чувство всемогущества. Что создает психологическую зависимость (и физиологическую), да. С синдромом отмены, поскольку после курса яйца атлетов уменьшаются чуть ли не вдвое.
Спринтеры и прыгуны делают не приседания, а полуприседы. При этом штанга наверху руками фиксируется без особых проблем. Разве что гриф бьет по загривку.
Но должен признать, что в Вашем замечании есть рациональное зерно. При силовых упражнениях непроизвольно статически напрягаются все мышцы
Какой там рекорд в Пекине установлен на стометровке, 9,65? Скептически я к этому результату отношусь, даже красота бега этого вундерспринтера не спасает от подозрении.
Прыжки на лыжах - особая статья, там оценки, прибавляющиеся к длине, выставляют чтобы спортсмены не слишком гробились и прыжок до последнего не тянули. Приземляться в присед удобнее, чем в пижонский телемарк.
Я не верю, что кто-либо (хотя бы один) из лидирующих легкоатлетов не использует допинг в той или иной форме. Косвенный признак -- беспрецедентный отказ американского олимпийского комитета в проверках представителями МОК американских спортсменов на своих домашних базах. Современная легкая атлетика -- это даже не борьба фармацевтов, а борьба национальных олимпийских комитетов по защите своих спортсменов от международных проверок и по дискредитации оппонентов.
Comments 39
И спринт все ж не предполагает атрофированного "верха" в противовес мощному "низу", поскольку со слабой спиной и плечами в беге делать нечего. Тренируют всё :-))
(Если что - занималась л\а, и бодибилдингом тоже. Сама обошлась без "фармы" - да в наше время она и не была так распространена и общедоступна - но с тренирующимся на фарме народом сталкиваться доводилось.)
Reply
Спринтеры, как и все спортсмены, прорабатывают все группы мышц, но бицепс/трицепс им нужно только подсушивать.
Ну а про то, что даже на уколах пахать нужно - кто же спорит? И эта "пахота" даже без допинга даром не проходит. Гладиаторы...
Reply
Хотя, в принципе, на этих ребятках, пожалуй, виден приличный кач по всем группам, склонна согласиться. :-) Скорее всего, потому, что современный проф. спорт - тот же шоу-бизнес.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Особенно, если это тяжелые приседания, больше полутора своих весов.
Даже приседания со своим весом способны на такой эффект, чего уж говорить про тяжелые.
При больших весах в приседаниях приходится опускать штангу по спине (на задние дельты и ниже), а то она просто-напросто согнется в процессе. Со мной такое было, кстати. Это тоже способствует увеличению мышц рук и плечей.
Но продажа наркотиков - это очень сильно вне зависимости от.
Reply
Вот интересный фильм про стероиды: http://arm-world.com/video.php?galeryid=53
Reply
Но должен признать, что в Вашем замечании есть рациональное зерно. При силовых упражнениях непроизвольно статически напрягаются все мышцы
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
А V-стиль... Боклов-то потом с ума сошел.
Reply
Reply
Leave a comment