Взаимоотношения Медитации и Психоанализа.
http://knol.google.com/k/randall-paulsen/the-relationship-between-mindfulness/1bkf5qas7uci/3?locale=en#
Randall Paulsen.
"Взаимоотношения между медитацией и психоанализом". Довольно интересная статья содержится по адресу, приведенному выше. Довольно простая, но тем не менее важная для налаживания мостов между этими двумя подходами. Ниже приведу небольшой отрывок из нее.
Как медитация, так и психоанализ являются дисциплинами развивающими самопознание. Их нельзя смешивать или заменять одну другой, но они должны взаимодополнять друг друга. Медитация включает в себя многие формы, но состоит в основном из присутствия в настоящем моменте и осозновании своих умственных и физических переживаний в здесь-и-сейчас. Часто практикуется в одиночестве, перемежаясь занятиями с учителем и групповыми ритритами. Психоанализ был разработан Зигмундом Фрейдом и развивался все последующие сто лет. Он ,как наука о психологической жизни человека, так и терапевтическая практика, помогающая облегчить человеческие страдания и ускорить его развитие. То, что последует ниже - серия размышлений о взаимоотношениях этих дисциплин.
Перечень сходств и отличий, в дополнение к ним провоцирующие высказывания.
Что исследуют медитация и психоанализ?
1. Рост самопознания, практикуя дисциплину направления внимания на определенные аспекты переживания момента здесь-и-сейчас.
2. Стараются минимализировать оценочные качества при само-наблюдении.
3. Ставят акцент на физмческих проявлениях: процессе дыхания, физических ощущениях, эмоциональных и сенсорных проявлениях.
4. Используют структурную и временную модели для практики осознания - коврик в медитации, кушетка при психоанализе. Обе практики требуют определенного периода времени на ежедневной или почти ежедневной основе.
5. Обе практики расположены в промежутке между нейронаукой и субъективным переживанием. Они ищут подтверждений и доказательств, и сообщают выработанные пути для личностного и духовного роста.
Различия между Медитацией и Психоанализом.
1. Работа одного против модели двух участников.
2. Психоанализ опирается на передачу, при которой субъект сообщает ощущения наблюдающему психотерапевту; медитация полагается на взаимоотношения с учителем, направляющим работу по само-наблюдению и самопереживанию.
3. Психоанализ использует выраженное знание (высказывания, слушание, использует сравнения, в то время, как медитация применяет подразумевающее знание (не вербальное, наблюдательное, т.е. наблюдение того, куда идет ум).
Провокационные высказывания:
1."Вы вначале приобретите чувство "я", прежде, чем его терять" - Джек Энглер, психотерапевт и практик випассаны в Кэмбридже.
2."Мистер Джеймс жил на некотором расстоянии от своего тела." - Джеймс Джойс.
3."Мудрость говорит мне, что я ничто, Любовь говорит мне, что я все. Между ними и протекает вся моя жизнь"
Нисаргадатта Махараджа.