Начала учиться на курсах йоги "для продвинутых". Кроме собственно обычного урока йоги (правда с новыми вариациями) учимся медитировать. Сегодня мой урок конкретно удался, и мало того что мне было совершенно удобно сидеть, так мне удалось даже немного проникнуться сутью ( Read more... )

Во-первых, я вчера неимоверно удачно сходила на йогу. Сегодня поскрипываю, завтра буду выть, но очень довольна. Наконец-то. Я боялась что это тоже будет сонный урок, как предыдущий, но нет. К сожалению, учительница заметно беременна и видимо скоро уйдёт в декрет :( Пока не уйдёт, надеюсь хоть немного вернуться к растяжке двухлетней давности ( Read more... )

Мне наконец удалось использовать голову по назначению - я на нее встала!
Ноги выпрямить не получилось - попа перевесила и я упала, но я в себя верю.