Делимся опытом

[transurfer]

Хотелось бы узнать про опыт работы с субличностью, которая не хочет жить. Был ли у кого-то такой опыт, как проходила работа в терапии с этой субличностью, удалось ли ее интегрировать и как это повлияло на жизнь в целом? тали ли заметны какие-то изменения в плане желания жить и уметь получать от жизни удовольствие. Всем большое спасибо!

Comments

[monika_shraibic]

У меня это есть. Мне помогает только фарма. За 12 лет в терапии ничего не поменялось. Только АД, только хардкор.

[transurfer]

Работала с ней два с половиной года, балансируя на грани самоубийства. Мне очень помогла статья Винникотта про Ложное и Истинное Я. Она большая, но ее стоит почитать. Он был очеь хорошим специалистом по детско-материнским отношениям и последствиями их токсичности

[anonymous]

Алёна. Внезапно очень отозвалось, и про девочку и про Темного, спасибо.

[anonymous]

С.

У меня было немного по-другому - я доращивала субличности, которые хотят жить и искала им мотивации это сделать. Для каждой это что-то новое и отдельное. Ну вот, например, у меня есть "внутренний братик", он очень легко входит в режим "не дождетесь, сволочи!!!" - это очень помогает, особенно против раннедетского "убей себя, сделай мир лучше".
Еще помогало находить, что означает это желание "лечь и сдохнуть" (очень удалось снизить напряжение, когда выяснилось, что есть очень большой внутренний запрет на отдых, в буквальном смысле "после смерти отоспишься").

[madrata]

у меня тоже есть: "Не дождетесь, сволочи!"))

[transurfer]

А если сволочам все равно? Моим сволочам было все равно. Им был по барабану, живая я, мервая ли, хорошо ли мне или плохо, я для них была пустым местом.

[maya_lebedeva]

Мне вспомнилась вот эта статьяКолетта: Почему ты думаешь, я заслуживаю смерти