Делимся опытом
Эль, хотелось бы обсудить такой вопрос:
часто тут у Вас в журнале встречаю информацию о СДВГ у взрослых.
Хотелось бы узнать:
- как удалось получить диагноз
- в чем выражается СДВГ, какие симптомы
- как и что помогает приспособиться к жизни с такими симптомами?
- как отделить СДВГ от травмы, депрессии? Что СДВГ, а что все-таки травма, депрессия?
- как получается работать с концентрацией, изучением чего-то нового?
- что особенно сложно, а что наоборот и не симптом для вас вовсе?
- удаётся ли вам заниматься медитацией и практиковать осознанность
Очень буду признательна за ссылки на источники, где про все это можно почитать (СДВГ в общем, как организовывать пространство, туду листы (например, Bujo или другие методики) и работать над концентрацией.
Спасибо!
- Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
- Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
- Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
- Поделиться хорошей сессией - тут.