В список привычек, которые я хочу, попала "писать в жж каждый день". С полноценным постом я сегодня опаздала, так что по верхам ( Read more... )

Получать удовольствие от процесса.

Алика напомнила очень хорошую мысль - хочешь в чем-то добиться результата, наслаждайся процессом. Все просто, получение удовольствия в процессе движения к цели снижает потребность в силе воли (немного все равно нужно, часто даже приятное, но не простое дело, требует усилия для начала), и добавляет общей радости ( Read more... )

Встретив очередной пост на тему успевания и не успевания, решила сформулировать свои правила.

Чтобы успевать, нужно:
написать на бумажку, что именно нужно успеть
около каждого дела написать сколько примерно времени займет
сложить нужное для всех дел время, проверить, что оно меньше 24 часов (либо того времени, которым вы реально располагаете; если ( Read more... )

Продолжаю осваивать новый, дачный образ жизни. Уже чуть легче, но это потому что я сама расслабилась, пока плыву по течению, стараюсь только глазкам внимание уделять и во время прогулки упражнения из положения стоя делать.

Люто скучаю по мультиварке. Вроде бы они не очень дорогие, так что куплю себе вторую.

Posted via LiveJournal app for iPhone.

В честь теплой и солнечной погоды осталась с детьми на даче. И впала в тихое бешенство. Все непривычно (в смысле бытовых условий разницы нет), что куда класть непонятно. Шапку Мелкого потеряла раза три. Чем заняться, пока все спят не ясно. Дома-то у меня уже есть заготовленные наборы, берешь с полки и рисуешь, пишешь, клеишь, смотришь. И есть ( Read more... )

Идея не новая и, конечно же, не моя оригинальная. Но вдруг кто-то еще на нее не натыкался или не взял на вооружение.


( Read more... )

Вчера весь день вела хронометраж с целью выяснить, почему у меня за день не находится 20 минут на итальянский проект или почему я могу приступить к овечкам только после 8 вечера. Как обычно - хронометраж все объяснил. Но замерший итальянский продолжил меня мучить. Сегодня, сидя в грустном настроение за компьютером, жж и чашкой чая, осознала, что ( Read more... )

Ночью у меня случилась гормональная буря, поэтому весь день я находилась на точке кипения. И тем не менее - все сделала!

( что я сегодня успела )

Опять бессонница ... легла в 01.25 am, проснулась в 04.30 am, поспала еще , окончательно проснулась в 6.30 am, но до 8 утра пыталась подремать или уснуть. Еще вчера днем полтора часа поспала. Теперь сижу с дурной головой ( Read more... )

Вот тут можно почитать теорию в первоисточнике.

Смысл овечек, как я себе их поняла и интерпретировала, следующий, нужно выбрать определенные области, в которых хочется продвигаться. В этих областях может не быть очевиден конец или, или его достижение в принципе не возможно, или на сегодняшний момент не ясно, как туда попасть.

( про овечек )