-
*
14 тренировочных дней подряд. и, ура, наконец-то сегодня кажется устрою себе отдых.
результаты интересные, но как обычно не в ту сторону. типа - тренировали объемы, а в итоге увеличили выносливость ( Read more... ) -
*
отличился. сводит брахиалис. теперь я точно знаю где он ))
не слышал чтобы у кого-то когда-то его сводило -
*
а я вчера взял и подтянулся 35 раз на бицепс в 5м подходе, после увеличенного перерыва. что уже хоть что-то после полутора месяцев безделья -
*
два тренера у нас в зале. занимаются вместе:
- что это мы щас качнули?
- не знаю. но вес большой. что-нибудь наверняка качнулось!
=) -
*
вот так поедешь в колледж бб снова, потому что за выходные очень соскучился по учёбе... вру, забирать фотки, и встретишь там машу, которая записалась на курс по питанию.
круговорот людей в природе
( Read more... ) -
*
мозг в 8 утра в воскресенье: а давай не будем больше спать, а почитаем лекции назаренко!
зачем? по ним не будет экзамена! сегодня совсем другой предмет надо учить. и поспать бы подольше не мешало. каждый день до 2х ночи че-та делаем -
*
как заметил илья горошко ( Read more... ) -
*
была у нас на курсе инструкторов фитнеса девочка, излишне эмансипированная феминистка, троеборец, о чем постоянно и заявляла. ходила с ножиком на поясе. говорила, что все мужики слабаки и слабохарактерные... я ее в инстаграме выкладывал. ей и тренер по практике бодибилдинга говорил, ну зачем вы себя так ведёте, вы же не такая... и я над ней однажды ( Read more... ) -
*
наконец-то разок посплю, ничего не уча до двух ночи
