Идеи для ланча. Капустный салат с фузилли и песто.

Oct 02, 2013 01:02

Капустный салат с фузилли и песто

Когда вам надоеcт паковать сэндвичи и захочется чего-то большого и свежего, сделайте себе походный салат.

- Половина кочанчика молодой (или не очень) белокочанной капусты;
- 2-3 маленьких помидорки ;
- любые другие свежие овощи, если есть
- свежая зелень
- порция отваренных цельнозерновых фузилли (макароны спиральками, если по-нашему, по-простому :) )
- 2-3 столовые ложки фасолевого песто (см. рецепт выше вот туточки)
- 1 ч.л. масла, если в вашем песто масла нету.

Все мелко порезать, добавить макароны и песто. Перемешать нежно.
ЗЫ - не забыть походную ложку!


ланч, диет-рецепты

Previous post Next post
Up