Иногда надоедает просто жаренная или запеченная куриная грудка, вот тогда я отправляюсь искать новые рецепты. В один из таких дней я нашла у Оли
olga_deffi рецепт маринада для куриной грудки. Первый раз у меня не было вина, а в инструкциях к приготовлению
говорилось, что можно вместо вина взять любую кислую жидкость, на тот момент у меня были апельсины (не совсем то, но я решила попробовать). Я отжала с них сок, добавила уксуса, запекла - вышло съедобно, но не то чего я хотела.
В этот раз сделала все по рецепту. Теперь я точно знаю , что это отличный маринад для курочки. Часть я пожарила для мужа, а из другой части сделала "гречотто" для себя, также по рецепту Оли (со своими небольшими изменениями). Сытая и довольная, я благодарю Олю за эти рецепты!
![](https://c1.staticflickr.com/8/7488/27335163792_5dcdb22261_z.jpg)
Маринад (банка 1 л)
- 100 мл смеси оливкового и подсолнечного масла
- 80 мл белого вина (я взяла 150 мл)
- 3 зубчика чеснока
- 1 ч.л. сушенного тимьяна
- 500-600 гр куриного филе
- 1/2 ч.л. куркумы
Приготовление:
- Налить в банку масло и вино (лучше с начала налить 80 мл вина, а потом по необходимости добавить - см.п.4 ).
- Чеснок начистить, крупно нарезать, положить в банку.
- Добавить тимьян, куркуму.
- Пробуем маринад, если хочется по кислее , добавляем еще вина.
- Куриную шрурку крупно нарезать на одинаковые кусочки или полосочки, положить в банку. Если маринад не покрывает полностью курицу - налить еще масла.
- Теперь закрываем банку крышкой, ставим в холодильник и оставляем на 1-2 часа, потом переворачиваем банку и оставляем еще на 1-2 часа. Так надо повторить 3-4 раза. У меня просто стояла в холодильнике всю ночь, а потом начиная с утра я ее вертела до вечера.
- Грудка готова, можно жарить или добавлять в другие блюда.
![](https://c3.staticflickr.com/8/7115/26825185194_354d5bda71_z.jpg)
Гречотто (4 порции):
- 150 гр сухой гречки
- 1/2 большой луковицы
- 3 зуб.чеснока
- 2 ч.л. сушеного базилика
- 100 мл белого сухого вина (я не использовала)
- 200-300гр маринованной куриной грудки
- 5 шт средних шампиньонов
- 200 мл куриного бульона (у меня 300 мл, т.к. не было вина)
- 10 шт вяленых помидор
- соль, перец
- 1 ч.л. сливочного масла
Приготовление:
- Мелко нарезать или измельчить блендером лук и чеснок. Обжарить на масле от вяленых помидор на самом маленьком огне.
- Добавить сухую гречку, перемешать, подержать на огне пару минут.
- Добавить вино (я добавила 100 мл бульона) и базилик. Тушить на маленьком огне 2 минуты.
- Добавить нарезанную куриную грудку, грибы, бульон (200 мл), соль, перец. Оставить тушиться. Я накрыла крышкой. К тому моменту , когда бульон почти полностью выкипел, гречка уже сварилась и курочка тоже была готова.
- В конце добавить вяленые помидоры. Я их мелко порезала предварительно.
- Убрать блюдо с огня. Добавить сливочное масло, перемешать.
Приятного!