Творожное суфле в микроволновке
Творожное суфле это не только быстрое в приготовлении , но и полезное.
А еще , я решила добавить в журнал новый новомодный тэг #ЗОЖ, уже пометила им несколько старых записей, а в будущем буду стараться готовить и выкладывать что-нибудь зожное почаще, нечего только пироги и торты трескать!!! =)
на 2 порции
2. Размять банан вилкой, добавить к творогу-перемешать.
3. Добавить подсластитель по вкусу.
4. Разложить по формочкам, готовить в микроволновке 3 минуты при 750 Вват (если у вас не указанно количество Вват, как у меня, то это предпоследняя мощность). На всякий случай следите чтобы не "убежало".
Приятного!
А еще , я решила добавить в журнал новый новомодный тэг #ЗОЖ, уже пометила им несколько старых записей, а в будущем буду стараться готовить и выкладывать что-нибудь зожное почаще, нечего только пироги и торты трескать!!! =)
на 2 порции
- Творог обезжиренный (пастообразный у меня) - 160 гр
- Яйцо -1 шт
- Банан - 1 большой
- Сахар/ Мед/ Стевия -по вкусу
2. Размять банан вилкой, добавить к творогу-перемешать.
3. Добавить подсластитель по вкусу.
4. Разложить по формочкам, готовить в микроволновке 3 минуты при 750 Вват (если у вас не указанно количество Вват, как у меня, то это предпоследняя мощность). На всякий случай следите чтобы не "убежало".
Приятного!