суперцель

[timbuktoo]

Мне столько лет говорили, что "сосуды слабые" и "нервная система ни к черту", а оказалось, что мне тупо не хватало физической нагрузки. Сейчас есть бег и зал - значит, все хорошо. Нет бега и зала - меня снова начинает колотить, давление стремится к нулю, и все плохо

Comments

[silvermar]

Самой потом тренировать группу кормящих?

[timbuktoo]

прямо горячо ) я думала поступить учиться в какое-нибудь хорошее место на фитнесс-тренера ))

[silvermar]

Ну а что, ниша не занята совсем, в отличие от физкультуры для беременных. Тренировки по скайпу, может быть. Работа с мышцами спины, на которые падает нагрузка при кормлении, с постоянно растянутыми от таскания ребенка запястьями, вставить на место внутренние органы в животе...

[morakot]

Ох, мне бы таких тренировок!

[silvermar]

Ха! Я б и сама б! Сейчас уже ок (8 месяцев), а первые полгода разваливалась по частям.

[silvermar]

Ну что же... Значит, вдохнём поглубже! Оно ж того стоит :)

[silvermar]

Эх, кто бы спорил :)

[inka]

вот да
недавно в фб гуляла ссылка на статью, что у французских рожениц такие тренировки - часть постнатального наблюдения у врача: их там учат правильным всяким упражнениям по приведению себя в форму.

[telaxel]

Вот я бы сразу записалась к вам на тренировки по скайпу:)