Спорт
Купила годовой абонемент в фитнес-клуб. Занимаюсь теперь по вечерам спортом. После консультации с доктором занимаюсь примерно по такой программе: 2 раза в неделю тренажерный зал, 2 раза в неделю пилатес, раз в неделю стретчинг, иногда еще плаваю в бассейне. Более интенсивные тренировки мне пока противопоказаны. Также стараюсь соблюдать назначенную диету :)
А что вы делаете для того, чтобы оставаться в форме? Занимаетесь ли фитнесом? На какие программы ходите? В какой клуб? Посещаете ли тренажерный зал? Бассейн? Соблюдаете ли диету? В чем она заключается?