Потребности Внутреннего ребенка, или игнорирование "хотелок".
Как часто вы осуществляете потребности своего Внутреннего ребенка - того ребенка, который живет внутри вас, который чувствует, желает, мечтает, интересуется, восхищается, творит?
Слышите ли вы его желания и просьбы?
Для тех, кто занимается самоанализом, уже давно является естественным удовлетворять свои потребности. Я говорю о тех потребностях, которые мы привычно игнорируем: мелькнувшее мимолетное желание вкусить мороженного забывается под наплывом грядущих дел, желание дать спине отдых хотя бы в течение 5 минут отбрасывается со словами "сейчас вот это закончу, потом отдохну" и так может продолжаться в течение трех часов. Естественное желание в объятии подавляется ложной стеснительностью или гордыней, а желание покачаться на качели в соседнем дворе словами "да, ладно, я же у же взрослая"...
Со своими клиентами я нахожу новые способы, как они могут "слышать" себя. Одна клиентка рассказала, как она представляет своего внутреннего ребенка в виде той маленькой девочки, какой она была в детстве. Что она ведет ее за руку и спрашивает: "Что Оленька (имя изменено) хочет? Погулять? Пойдем погуляем. Покататься на пони? Пойдем в парк покатаемся". И идет в парк, садится в карету с пони и катается. А потом довольная и радостная, окрепшая в своем внутреннем состоянии удовлетворенности идет по жизни более твердо и уверенно. потому что когда ты сама себя начинаешь наполнять любовью - откликается весь мир.
Однако бывают такие потребности, о которых мы не догадываемся или не замечаем, т.к. нет навыка их замечать.
В обычной жизни я стараюсь удовлетворять потребности своего Вн. ребенка. Но дома, я по прошлой привычке иногда "забываю" что я - это Я, а не только жена, мать и хозяйка дома. И у меня недавно произошел такой показательный случай.
К обеду я отрезала хлеб. Подумала, что хочу тосты, но лень было ДЛЯ СЕБЯ ОДНОЙ готовить. Если бы вся семья садилась за стол, я бы сделала тосты... А потом передумала и решила сделать. И вот тут самое важное!
Мой Внутренний ребенок так растрогался, что тосты сделают специально для него, что "скупая" слеза скатилась по моей щеке. До того щемящее чувство было.
Как в мультике про Карлсона - у Малыша: не дословно, но что-то типа:
- Я что - правда такая бесценная, что эти тосты ради меня одной?!
И большие-большие глаза и хлопающие ресницы...
Я удивилась, на сколько, оказывается это было важно для меня, для моего внутреннего ребенка. И как я потом была счастлива, что мне, как единоличной принцессе сделали тосты!
Этот внутренний образ очень сильный. После этого я почувствовала бОльшую (по сравнению с минуту назад) самоценность и значимость самой себя для себя. Ощущение силы после этого прибавилось.
Хотя, мне казалось, что я достаточно внимательна к себе. Но как оказалось - сколько самопознанием не занимайся - познать до конца себя невозможно. Тем и интересен процесс. Всегда новое открытие о самой себе, о мире, о людях. Век живи - век учись.
Желаю вам в течение следующих дней понаблюдать, а чего хочет ваш внутренний ребенок? Где, в какие моменты вы привычно игнорируете его желания.
и самое важное - что вы почувствуете после того, когда удовлетворите эту потребность?