Trapezius
...или я чего-то не понимаю или мне нужно менять конфигурацию кровати. Уже неделю не могу толком избавиться от боли в трапециевидной мышце. Судя по всему, это самое главное 3.14 этого года.
Самое главное - время со вчерашнего вечера, до сегодняшнего утра провел в катакомбах - праздновали ДР хорошего человека. Производительный труд по постройке (точнее реконструкции) базы, довольно длинные переходы по низким туннелям, купание в подземном бассейне (чистом, но холодном), сон на коврике в спальнике при +13 - и хоть бы хны. Про несчастную мышцу даже не вспоминал. Стоило вернуться домой - и вздремнуть пару часов - и ого-го как скрутило снова. Обезболивающие не хочу пить принципиально. Только хардкор, только меновазин и шакти-мат иппликатор. В результате комната благоухает ментолом, а я каждый раз ломаю голову как дотянуться до нужного места поскольку за движение руки чтобы нанести мазь на трапецию, отвечает сама трапеция :)
Самое главное - непонятно, что с этим делать дальше. Я пока вижу два возможных объяснения - либо это что-то вроде крепатуры, которая возникает пост-фактум (часов эдак через двеннадцать после нагрузки), либо таки да нужно что-то делать с кроватью. И снижать нагрузку ой как не хочется. Задумался про перспективу поспать на коврике эти дни :)
Самое главное - время со вчерашнего вечера, до сегодняшнего утра провел в катакомбах - праздновали ДР хорошего человека. Производительный труд по постройке (точнее реконструкции) базы, довольно длинные переходы по низким туннелям, купание в подземном бассейне (чистом, но холодном), сон на коврике в спальнике при +13 - и хоть бы хны. Про несчастную мышцу даже не вспоминал. Стоило вернуться домой - и вздремнуть пару часов - и ого-го как скрутило снова. Обезболивающие не хочу пить принципиально. Только хардкор, только меновазин и шакти-мат иппликатор. В результате комната благоухает ментолом, а я каждый раз ломаю голову как дотянуться до нужного места поскольку за движение руки чтобы нанести мазь на трапецию, отвечает сама трапеция :)
Самое главное - непонятно, что с этим делать дальше. Я пока вижу два возможных объяснения - либо это что-то вроде крепатуры, которая возникает пост-фактум (часов эдак через двеннадцать после нагрузки), либо таки да нужно что-то делать с кроватью. И снижать нагрузку ой как не хочется. Задумался про перспективу поспать на коврике эти дни :)
