Так называемые Letterman jackets это спортивные куртки, которые начали носить учащиеся колледжей и университетов, выступавших в спортивных соревнованиях или других мероприятиях. Термин Letterman (Леттерман, от слова letter - буква) происходит из практики награждать каждого участника мероприятия буквой из ткани, которая обычно указывала на ( Read more... )

Ударный комплекс на пресс, абсолютно безопасный для позвоночника! Думаете, что ваш комплекс сложный? А попробуйте так:
- прямая планка 3 раза по 40-46 секунд
- боковая планка 3 раза по 40-60 секунд
- скручивания на фитболе 3*25
- обратные скручивания 3*25


( Read more... )

Все уже давно поняли - жизнь без спорта становится пустой и серой. Однако очень многие люди начинают свою «спортивную карьеру» с невероятным энтузиазмом. Понятное дело, долгое время такой настрой сохранить просто нереально. Эта ситуация - чуть ли не самая главная причина того, что все благие начинания заканчиваются спустя неделю-две после ( Read more... )

( Read more... )

Как распределились голоса за обладателя ЗМ:
Роналду - 37.66 %
Месси - 15.76 %
Нойер - 15.72 %

( Read more... )

Когда девушка спросит зачем ей ходить в зал и приседать, то просто покажи ей это фото!


( Read more... )

Сэр Эдмунд Хиллари и Тенцинг Норгей, первые покорители Эвереста, 1953 г.


( Read more... )

Протеиновый коктейль, приготовленный в домашних условиях, поможет уменьшить калорийность всего рациона, а добавки снабдят организм витаминами.
Для похудения - пить за 15-20 минут до основного приема пищи, или вместо него. Это позволит Вам контролировать свой голод и снизить объем употребляемой пищи.
Для мышц - за час до тренировки и в течение 30 ( Read more... )

"Тяжелые" новости России.
Вам нравятся мужчины тяжелоатлеты? Я вот всегда восхищалась такими! Считаю, что они самцы, каких еще поискать надо. А особенно мне нравятся качки, с которыми есть о чем поговорить. Вы можете сказать, что это большая редкость, но вот тут я должна с вами поспорить! Я уже не первый месяц хожу в качалочку и познакомилась там с ( Read more... )

Индийская компания «Lucid Design» разработала велосипед, который легко помещается в обычной сумке. Состоит он из 21 детали, которые легко соединяются между собой. Проект завоевал премию «Red Dot 2014 Design Award».


( Read more... )