Оригинал взят у transurfer в Pixel Thoughts

( Read more... )

Оригинал взят у dmitriysh в post
 Пиарю хороший он-лайн тренинг

http://mindfulness101.online/

онлайн курс

Программа обучения построена на современных знаниях нейропсихологии и классических техниках медитации.

Учитесь в любое время и в любом месте. Для участия в курсе вам понадобится компьютер или планшет с подключением к интернет.

Курс открыт для приема ( Read more... )

Оригинал взят у drumsmen в Медитация справляется с болью лучше, чем лекарства
Медитация справляется с болью лучше, чем лекарства.


( Read more... )

Оригинал взят у dmitriysh в post

Нейробиология и медитация


( Read more... )

Оригинал взят у dmitriysh в post

Йонге Мингьюр Ринпоче (Yongey Mingyur Rinpoche)  - один из наиболее выдающихся тибетских мастеров медитации нового поколения. Родившись в 1975 году в Нубри, Непал, он получил классическое духовное образование, обучаясь практическим и философским дисциплинам тибетского буддизма у величайших мастеров этой древней традиции, ( Read more... )

Оригинал взят у dmitriysh в post

Тысячи лет назад автор “Йога-сутры” Патанджали и Будда обещали, что медитация устранит страдание, вызываемое неприрученным умом. Они объясняли своим ученикам, как развивать осознанную фокусировку внимания, и взращивать радость и сострадание. И они верили, что регулярные занятия медитацией могут изменить как психические ( Read more... )

Ты становишься на углу оживленной улицы и представляешь, что тебя здесь нет.

Вернее, тебя нет вообще. Пешеходы идут, сигналят машины, открываются двери магазинов, сменяются пассажиры на остановке.

То есть в принципе мир продолжает жить и без тебя.

Понимать это больно. Но важно.

(с) Сергей Бодров


( Read more... )

Оригинал взят у dmitriysh

Выполняется в время когда вам не нужно заниматься умственным трудомПервое: старайтесь быть без головы. Представьте себя безголовым; живите без головы. Звучит довольно абсурдно, но это одно из самых полезных упражнений. Попробуйте, и вы сами в этом убедитесь. Пусть вам кажется, будто у вас нет головы. Сначала это будет «как будто ( Read more... )