Рутины

[tashakapshtyk]

Читаю ежедневные письма от Шварцнеггера.
Конечно, советы он дает в рамках рекламы своего нового клуба, но тем не менее, очень это полезные советы.
Все хорошо забытое старое, ничего нового.
Вот, например, сегодня он советует установить себе ежедневные рутины.
Я впервые услышала про рутины в позитивном смысле, когда читала про флай леди. До этого рутина в моем восприятии несла некоторую негативную коннотацию, но оказалось, что ежедневные автоматически повторяющиеся действия, не требующие раздумий, - это просто спасение в период завала, стресса, эмоциональной перегрузки, а так же - незаменимый инструмент для достижения своих целей.
Которые, кстати, я с подачи терминатора уже наметила и так же по его совету напоминаю себе, что, чтобы достигнуть результатов, не надо быть идеальным, надо быть последовательным.
Бери и делай, короче.
Так что мне бы надо хорошенько поразмыслить, что именно у меня должно быть в ежедневных рутинах, кроме чистки зубов.:)))
А потом довести эти рутины до автоматизма, чтобы высвободить время и силы на новые интересные дела.:)