Чтобы ваша спина не покинула чат на этапе беременности (а поверьте, к последним месяцам спина начинает ныть даже у самых подготовленных, я узнавала), я настоятельно рекомендую начать подготовку к беременности с того, чтобы укреплять мышцы спины и кора (укрепить перед беременностью мышечный корсет).

А если вас иногда беспокоит дискомфорт или боли в ( Read more... )