Когда я пишу про женщин, которые хотят брать, но им нечего отдавать, мужчины радостно включаются: "О, да! Вот все бы женщины так думали и поступали!" Когда пишу про мужчин, которые не хотят отдавать, но любят брать, радостно включаются женщины: "Да, как мало осознанных зрелых мужчин ( Read more... )

Сегодня у меня был удивительный день. Я ехала домой после того, как мы с моим котерапевтом и коллегой Анной Кудряшовой провели группу, и думала о том, что жизнь время от времени обязательно ставит нас в ситуации, когда мы ощущаем себя слабыми, уязвимыми и беспомощными. И это серьезная проверка для отношений (в том числе и для отношений с собой ( Read more... )

Люди, у которых есть глубинный запрет на право быть, часто неосознанно проявляют себя в мире так, что становятся заметными, причем окружающие люди реагируют на них агрессией в какой-либо форме ( Read more... )

Написала колонку для lady.tsn.ua о культуре общения. На звание гуру и специалиста в данном вопросе не претендую, но мнение выразила.

Общительные и некультурныеЗвонит мне одна подруга и говорит ( Read more... )

Для признания и принятия своей субъектности, то есть собственной неприкосновенной ценности, придется встретиться с глубоким и очень болезненным переживанием экзистенциального одиночества. Потому что в этом случае происходит встреча с реальностью, а реальность такова, что у каждого человека в приоритете стоят лишь собственные интересы, желания и ( Read more... )

Написала колонку для lady.tsn.ua о том, как мне не жалко "хороших" всепрощающих женщин, "святых мучениц" в отношениях.

Я святая, а он не ценит"Я его любила больше жизни, заботилась о нем. Но ему все было не так. А теперь живет с этой стервой, которая ноги об него вытирает". Знакомо? Или вот еще: "Я его принимаю таким, какой он есть, все ему прощаю ( Read more... )

Я так сильно тебя люблю, что не могу тебе сказать, как я тебя ненавижу. И тогда я рискую отказать и самой себе в переживании своей ненависти. Но если я не позволю себе переживать негативные чувства даже наедине с собой, я перестану быть живой и теплой. Я стану мягким ковриком, такой спокойной, что от меня повеет холодом. Злость обжигает, выученная ( Read more... )

Повсеместно в семейных парах наблюдаю повышенную критичность к партнеру и абсолютную некритичность к себе. Об этом в моей колонке на Lady.tsn.ua.

Семейный рэкетНедавно моя подруга, которая полтора года надышаться не могла на своего гражданского мужа (единственного за последние лет десять), заявила мне, что, скорее всего, будет с ним расходиться. ( Read more... )

Депрессивное состояние, упадок сил - это не что иное как ретрофлексия, или обращение агрессии внутрь себя. Проще (и грубее, простите меня за это) это выражается так: "Я бы поставил раком весь мир, но по определенным причинам я этого не делаю, поэтому я заворачиваю этот импульс на себя и делаю это с собой ( Read more... )

На 1-й ступени в КИГИПе мы делали арт-терапевтическое упражнение. Каждый лепил из пластилина, как он представляет себя и окружающий мир. Моя фигура получилась слишком схематичной, какой-то очень искусственной, я была оторвана от окружающего мира, я как будто не взаимодействовала с ним, да и я сама представлялась себе какой-то искусственной и ( Read more... )