Говорят, что нужно слушать свое сердце и идти туда, куда оно зовет. Да! Это круто - иметь такую смелость и открытость, чтобы двигаться по зову сердца. Но вот часто люди за "зов сердца" принимают нечто другое. Соглашаются на заранее ущербные отношения из убеждения, что так сердце распорядилось.

А я верю, что сердце открывается только для любви. И ( Read more... )

Когда он говорит ( Read more... )

На выходных неожиданно попала на свой "больной мозоль" и вывалилась в депрессию. Мне знакомо это состояние еще с детства. Когда хочется свернуться в позе эмбриона и выть от непрекращающейся жгучей боли, раздирающей грудь. Сейчас боль уже не настолько сильная, как когда-то, и себя я умею уже поддерживать. В таком состоянии я помню, что моя травма - ( Read more... )

Как-то на сессии у своего терапевта я вдруг осознала ( Read more... )

Когда по-честному проживаешь боль от крушения иллюзий и принимаешь тот факт, что у мира для тебя много незапланированных тяжелых уроков (и в этом нет твоей вины!), вдруг оказывается, что у мира для тебя есть также много-много неожиданных подарков, гораздо больше. Пока мечешься в иллюзиях, пытаясь изо всех сил натянуть реальность на свои ожидания и ( Read more... )

В своей работе часто сталкиваюсь с тем, что клиенты уходят, когда у них только начинается ощутимый прогресс. Когда мы добираемся до самого "вкусного" для меня - законсервированных на многие годы чувств. Они уходят с формулировками: "Спасибо, ты мне очень помогла", "Мне не становится легче", "Мне от терапии только хуже", "Я к тебе хожу, но у меня в ( Read more... )

Моя статья для lady.tsn.ua в сотрудничестве с психологом, консультантом-медиатором Марией Фабричевой.

Почему женщины влюбляются в недоступных мужчин?

Есть женщины, которых хлебом не корми - дай влюбиться в мужчину, отношения с которым все "нормальные" женщины считают самоубийством. Раз за разом такие женщины заводят романы и даже длительные ( Read more... )

Вокруг детской травмы часто воздвигаются целые мавзолеи защит. Но и те, кто осознает свою травму, не спешат избавляться от "мавзолеев", консервируя ее и неся впереди себя, как знамя. "Это не я реагирую, это все моя травма. Уважайте ее, даже не дуйте в эту сторону". Обратная сторона травмы - эгоцентризм. Нежелание расстаться с ней, вторичная выгода ( Read more... )

Вот вам, дорогие мои читатели, развлекательное чтиво на сегодня.) Писала статью для lady.tsn.ua.

Не дай ему себя забыть: как правильно расставаться с любимыми мужчинами

Бывает так, что в отношениях вы любите, а вас нет. И тогда можно либо терпеть и ждать, либо, что предпочтительнее, расставаться. Однако часто при расставании женщины ведут себя ( Read more... )

Это очень важный навык - смиряться с непоправимостью некоторых вещей. И это важный момент взросления - принимать как данность, что есть вещи, которых не вернешь и не исправишь. А данность такова, что наши близкие всегда уходят слишком рано. И мы навсегда остаемся с этой недостаточностью - сказанных слов любви и благодарности, доверия, прощения, ( Read more... )