Меню красоты: как составить идеальный список продуктов

[only_you]

Женщины постоянно делятся друг с другом «секретами красоты». На косметических, кулинарных и просто глянцевых форумах выложены десятки меню, рецептов и советов: от «салата Клеопатры» и «диеты супермоделей» до «корзин красоты». У части этих секретов есть разумное - научное и подтверждённое врачами - обоснование, поэтому мы такую статью тоже написали.

Comments

[tekillah]

гулявник - это руккола, но я не знала, что ее семена используются в кулинарии

[only_you]

Двойное открытие :)

[ireth_faelevrin]

Корицу добавляю во все что только можно, она здорово снижает тягу к сладкому

[only_you]

У специй и пряностей много побочных эффектв, и все положительные.

[tavistok]

кунжут да, тема. если так его есть невкусно (хотя в салаты и каши он отлично идет, вместе с льняным семенем, что тоже источник разнообразных омег), хорошая штука - хумус)

[only_you]

Ну, так есть может быть и вкусно, но 100 граммов! :)

[hsush]

Дамы, вот вам печенье: 300 гр кунжута, яйцо и по паре столовых ложек масла и сахара. Получается как козинак, только нежный-нежный.