Ноябрь. Жалуюсь.
Во избежание непонимания: у меня все в порядке.
Просто недавно поняла: я очень солнцезависимая. То есть, мы все до какой-то степени солнцезависимые, но у меня настроение реально скачет в зависимости от наличия или отсутствия солнца за окном.
Поэтому ноябрь и декабрь - самое тяжелое время. Даже пожалуй, ноябрь: в декабре обычно лежит снег (чуть светлее) и чувствуется дыхапние нового года, который, как ни крути, праздник и надежда. Ковид добавляет общего тревожно-депрессивного фона и убавляет источников позитива. Да, я засела дома, хоть и без фанатизма: примерно раз в неделю, в относительно пустом транспорте куда-нибудь езжу, хожу в бассейн и в магазины и даже изредка в кафе. Но культурную программу в Москве и поездки прикрыла. Надолго ли, непонятно.
То есть, хочу спросить у уважаемой публики, какие есть средства для повышения тонуса в заданных условиях. Пока в моем распоряжении прогулки и бассейн, плюс пока еще не задействованные сериалы (весной хорошо, но на них уходит много времени, а сейчас с временем не очень хорошо). А вдруг есть какие-то специальные способы компенсировать дефицит солнечного света? Прошлой осенью отлично взбодрил специальный массаж, но удалось проскочить по сниженной цене, а обычная цена - невменяемая. К тому же контакт с дамой, его проводившей, не сложился, обращаться к ней заново не хочется.
Ну и про новый год поплачусь.
Не сказала бы, что очень хочется куда-то ехать. Но... за 11 выходных мы просто спятим. Плюс поездка в новогодние каникулы - тот самый солнечный свет, который помогает дотянуть до весны. С 2015 года мы порцию солнца получали каждый год.
Но... на просторах России места, где можно с высокой вероятностью получить солнце, плюс отсутствие снега и желательно море, весьма ограничены. В Сочи, боюсь, будут толпы и невменяемые цены. Прикидывала Геленджик (плюс, возможно, Адыгея) и Дагестан, но погодные условия не особенно вдохновляют. В Турцию и прочую заграницу не особенно тянет. И вобще непонятно, как преодолеть свои страхи и все-таки куда-то улететь.
В общем, что называется, рассматриваю любые предложения.
Update про ковид заодно. Так достало почти год бояться ковида, что я уже была склонна согласиться на прививку. Но...
От привитых в июле коллег знаю, что антитела выработались у всех без исключения, причем в хороших титрах. Но - а это уже плохая новость - из 25 привитых двое всё-таки заболели в октябре - один в стёртой форме (единственный симптом - потеря обоняния), а вот другой выдал вполне развернутый сиптомокомлекс, хоть и в рамках лёгкой формы. О чём это говорит? Когда из 25 привитых через три месяца заболевают двое, это свидетельствует о несостоятельности такой вакцинопрофилактики. Здесь либо прививочные антитела быстро "сгорают", либо они не являются нейтрализующими.
https://botalex.livejournal.com/169138.html
Просто недавно поняла: я очень солнцезависимая. То есть, мы все до какой-то степени солнцезависимые, но у меня настроение реально скачет в зависимости от наличия или отсутствия солнца за окном.
Поэтому ноябрь и декабрь - самое тяжелое время. Даже пожалуй, ноябрь: в декабре обычно лежит снег (чуть светлее) и чувствуется дыхапние нового года, который, как ни крути, праздник и надежда. Ковид добавляет общего тревожно-депрессивного фона и убавляет источников позитива. Да, я засела дома, хоть и без фанатизма: примерно раз в неделю, в относительно пустом транспорте куда-нибудь езжу, хожу в бассейн и в магазины и даже изредка в кафе. Но культурную программу в Москве и поездки прикрыла. Надолго ли, непонятно.
То есть, хочу спросить у уважаемой публики, какие есть средства для повышения тонуса в заданных условиях. Пока в моем распоряжении прогулки и бассейн, плюс пока еще не задействованные сериалы (весной хорошо, но на них уходит много времени, а сейчас с временем не очень хорошо). А вдруг есть какие-то специальные способы компенсировать дефицит солнечного света? Прошлой осенью отлично взбодрил специальный массаж, но удалось проскочить по сниженной цене, а обычная цена - невменяемая. К тому же контакт с дамой, его проводившей, не сложился, обращаться к ней заново не хочется.
Ну и про новый год поплачусь.
Не сказала бы, что очень хочется куда-то ехать. Но... за 11 выходных мы просто спятим. Плюс поездка в новогодние каникулы - тот самый солнечный свет, который помогает дотянуть до весны. С 2015 года мы порцию солнца получали каждый год.
Но... на просторах России места, где можно с высокой вероятностью получить солнце, плюс отсутствие снега и желательно море, весьма ограничены. В Сочи, боюсь, будут толпы и невменяемые цены. Прикидывала Геленджик (плюс, возможно, Адыгея) и Дагестан, но погодные условия не особенно вдохновляют. В Турцию и прочую заграницу не особенно тянет. И вобще непонятно, как преодолеть свои страхи и все-таки куда-то улететь.
В общем, что называется, рассматриваю любые предложения.
Update про ковид заодно. Так достало почти год бояться ковида, что я уже была склонна согласиться на прививку. Но...
От привитых в июле коллег знаю, что антитела выработались у всех без исключения, причем в хороших титрах. Но - а это уже плохая новость - из 25 привитых двое всё-таки заболели в октябре - один в стёртой форме (единственный симптом - потеря обоняния), а вот другой выдал вполне развернутый сиптомокомлекс, хоть и в рамках лёгкой формы. О чём это говорит? Когда из 25 привитых через три месяца заболевают двое, это свидетельствует о несостоятельности такой вакцинопрофилактики. Здесь либо прививочные антитела быстро "сгорают", либо они не являются нейтрализующими.
https://botalex.livejournal.com/169138.html