Ноябрь. Жалуюсь.

[taanyabars]

Во избежание непонимания: у меня все в порядке

Comments

[messala]

"я очень солнцезависимая"

Да! Я тоже! Я с ужасом себе представляю грядущие полгода темноты.

[taanyabars]

Там ниже лампу советуют

[myworld]

я немного в сторону - витамин Д хорошо попить

[taanyabars]

Пью. Правда возможно, нужны дозы побольше

[luchar]

Кисловодск, Пятигорск?
Меня тоже накрыло. Но у меня нет бассейна и мало прогулок.

[taanyabars]

Ниже нуля. До нуля я готова рассматривать, ехать в снег не хочу :(

[luchar]

Но солнца больше, чем у нас. :) Тогда Узбекистан: Ташкент, Самарканд, Бухара.

[taanyabars]

Узбекистан пока закрыт. Но даже если бы был открыт, в пандемию не поехала бы. Восток - дело тонкое

[yeti_pr]

Самых очевидных способа поднять энергию в это дрянное время (я тоже страшно солнце- и теплозависима) для меня два - биодобавки и искусственный источник солнечного света.
По первому пункту не буду советовать ничего, кроме витамина Д (хоть сама я тот еще биохакер, и меня очень спасает правильно подобранный набор препаратов, но советовать другое не буду). Д работает часто буквально на глазах. По второму: я жду черной пятницы (а может и раньше сподоблюсь) и буду заказывать с Амазона специальную лампу, там их много разных - пробовавшие отзываются очень хорошо, и исследования на эту тему вселяют надежду: https://www.amazon.com/s?k=sad+lamp&ref=nb_sb_noss_1
По тому, куда поехать, постою тоже послушаю, вдруг у народа есть свежие идеи :).

[taanyabars]

Посмотрела, любопытно, но не очень понятно. Я так понимаю, пересылка примерно в цену лампы.
А как они называются по-русски? Что-то меня информация в Амазона не вдохновляет, хотя идея решить свои проблемы с помощью лампы заманчива. Если будут еще информация, поделитесь, пожалуйста.

[yeti_pr]

Информации много на эту тему, особенно англоязычной. Вот тут, например, после статьи есть ссылки на исследования: https://www.beloveshkin.com/2019/10/blog-post_10.html?m=1

[taanyabars]

О, спасибо. По сути это лампа дневного света и все? Или что-то все-таки есть дополнительное?

[feona2003]

разве сейчас где-нибудь можно угадать с погодой?
я была очень давно зимой, в конце декабря в Крыму. Неделю, солнца не видели не разу, до сих пор это помню.

[taanyabars]

Средиземноморье меня не подводило. были и снегопады и рекордные холода, но солнца было много.

[feona2003]

Ну так да, я про наши широты)

[taanyabars]

В прошлом году мы были в Римини, это чуть севернее, чем Сочи.