Всем привет!
Я пишу иногда про то, как я занимаюсь гимнастикой чаровниц и многие меня расспрашивают о гимнастике ( Read more... )

Вот какие приключения у живота: сначала ты на него внимание только в том случае, если на нем появляются лишние жировые слои. Стоишь перед зеркалом и недовольно его щиплешь. Потом худеешь и любуешься им. Особо не трогаешь - чего его трогать ( Read more... )

Да, господа, я про здоровье, красоту, хорошее настроение и то, как это все сохранить ( Read more... )

Уже прям сериал какой-то получается.
Я писала про тушку-2 аж два месяца назад. Надо было конечно делать фоточки, но мне не хотелось фоткаться.
Итак, 3 месяца после родов.

Размеры тушки:
Талия
14-02: 78 см
03-03: 73 см
04-05: 71 см

Живот максимум
14-02: 90 см
03-03: 88 см
04-05: 85 см

Бедра
14-02: 101 см
03-03: 101 см
04-05: 98 см


( Read more... )

Освоила я первый хаотически вытянутый комплекс зарядки Рождение Звезды (или Славянских чаровниц, как ни назови). Решила я, что освоила, так так запомнила все упражнения, научилась их делать ровненько и красиво. Отмечу, что в первом комплексе мне выпала легкотня, по сравнению с тем, что я осваиваю сейчас ( Read more... )

Отвезли мои картины в багетную мастерскую. Очень рада тому, что дело движется! Теперь это уже выше уровень явно. И я стала ставить свою подпись на лицевой стороне картины ( Read more... )

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Грудной отдел позвоночника

Я хочу сейчас написать про грудной отдел позвоночника.
Вчера я сидела в кафе, завтракала, а вокруг ходили люди, и я за ними наблюдала. Сейчас в Турции уже достаточно тепло, и люди ходят без верхней одежды. И мое внимание в этот раз привлекли женщины (я, как правило, на них и смотрю, это профессиональное ( Read more... )

В рамках осуществления наполеоновского плана 2014 сделала вчера для ознакомления весь комплекс зарядки Чаровниц. Потом только по 3 упражнения нужно будет делать, а тут все 27.
Почувствовала себя вот так:
[посмотреть, как]
( Read more... )