Тренировочное

[sweetfit]

Вчера была первая тренировка после моей болезни. Что я хочу сказать, ужасная тренировка. Выполняла приседания со штангой 40 кг, а казалось, что все 80 на мне. На выпадах меня занесло, еле удержалась. И вообще, ощущение было, что я выпила литр вина  перед тренировкой и нахожусь в нереальном мире. На йоге отошла, но понимаю, что входить в ритм я буду

Comments

[blincom_de]

поспешай медленно!!! не горюй. ты девочка волевая. все вернется.

[sweetfit]

я надеюсь. вчера страшно стало - вдруг такой слабой и останусь :)

[_bobrenok]

У меня после болезни так же было.
Вроде как все хочется и в голове сил много, а начинаю делать и именно что в другую реальность ухожу: тяжело, с координацией беда, голова не то, что кружится, но и не ясна и силы уходят моментом.

Потихоньку пройдет) У меня недели 1,5 до нормального состояния прошло, но была очень сильная ангина.

[sweetfit]

ты прям мое состояние описала. еще и морально тяжело - знаешь ведь, что с минимальными весами работаешь. я надеюсь, что к концу недели вернусь в норму.

[_bobrenok]

Да, это очень обидное - веса маленькие, и сил нет.
После соревнований так же часто, не зря же отправляют отдыхать а я прихожу вес равно))

[bobri4ek]

Я уже 1,5 недели болею. С ужасом жду похода в зал, как я там все буду делать. :(
А тебе удачного втягивания!

[sweetfit]

выздоравливай! когда болеешь - осознаешь, что иметь нормальное здоровье - уже огромное счастье :)

[lacrar]

Ох, как я понимаю про вот эти ощущения на тренировке!..
Все вернется ;) Ко мне возвращается потихоньку.

[sweetfit]

я очень жду, когда все вернется да еще и с прибавкой :) у тебя сколько уходит на восстановление?

[lacrar]

после ангины три недели ушло, чтобы вернуть прежние показатели (болела 10 дней), но как только они вернулись, я заболела гриппом, болела еще дольше, и теперь откатилась к осенним показателям, восстанавливаются очень медленно... очень... но тут понятно - я вообще не помню, чтобы раньше болела чем-то серьезным два раза подряд

[foxof666]

После болезни надо бережнее...

а ещё у Вас пыль на матрице...
надо бы почистить :)

[sweetfit]

хахаха, внимательный какой! я тоже когда фотки смотрю - вспоминаю, что надо почистить, и откладываю это дело до следующей вылазки